Звезда MAFS Кэм Удс кардинально изменился: как отказ от вредной привычки превратил его из тусовщика в стильного мужчину
Содержание
Трансформация Кэма Вудса
Кэм Вудс, 30-летний строитель, известный благодаря шоу знакомств на Channel Nine в 2023 году, решил изменить свою жизнь.
Его любимым занятием было наслаждаться пивом в пабе после долгих смен. Однако любовь к алкоголю начала сказываться на его здоровье, и в начале этого года он принял решение отказаться от вредных привычек и перейти на здоровый образ жизни.
Программа 75 Hard
Кэм выбрал программу 75 Hard, разработанную американским предпринимателем Энди Фрисселлой. Эта программа требует от участников следовать строгому распорядку в течение 75 дней подряд.
Включает в себя:
- Две тренировки в день
- Чистое питание
- Чтение 10 страниц нон-фикшн книги
- Употребление четырех литров воды
- Полное отсутствие алкоголя и читмилов
Влияние на образ жизни
Для Кэма эта программа стала настоящим прорывом. Он отметил: «Я упрямый. Если кто-то говорит, что я не могу что-то сделать, я хочу доказать обратное».
Благодаря программе он не только улучшил физическую форму, но и изменил свои привычки. Кэм стал больше читать и осознанно подходить к своему образу жизни.
Изменение мышления
Кэм подчеркивает, что программа не только изменила его тело, но и его мышление. «Это было огромным шагом для меня. Я чувствую себя прекрасно», - говорит он. Он осознал, что важно не только выглядеть хорошо, но и быть лучшей версией себя.
Опыт на MAFS
Кэм также пережил болезненное расставание с его «невестой» Линдолл Грейс во время финальных клятв на MAFS. Она заявила, что хочет построить жизнь, которой сможет гордиться, и это не включает в себя его. После этого опыта Кэм стал еще более решительным в своих изменениях.
Таким образом, Кэм Вудс стал примером того, как можно изменить свою жизнь, следуя программе 75 Hard и работая над собой как физически, так и ментально.
.
