Ширли Баллас призналась, что думала о смерти и прибегала к алкоголю, чтобы справиться с депрессией в период менопаузы
Содержание
Депрессия Ширли Баллас
Ширли Баллас, судья шоу Strictly Come Dancing, открыто рассказала о своих трудностях с депрессией во время менопаузы.
В своей предстоящей книге Best Foot Forward она призналась, что в самые темные моменты своей жизни думала, что «ей было бы лучше умереть». Ширли отметила, что испытывала тревогу, депрессию и безысходность.
Борьба с алкоголем
Чтобы справиться с этими чувствами, Ширли прибегала к алкоголю. Она написала: «Я пыталась справиться с ситуацией с помощью антидепрессантов и снотворных, но алкоголь стал моим способом заглушить боль».
Осведомленность о психическом здоровье
После трагической смерти своего брата Дэвида, который покончил с собой в 2003 году, Ширли стала активным сторонником осведомленности о психическом здоровье. Вместе с сыном Марком она основала благотворительный фонд The Ballas Foundation.
Поддержка и помощь
Марк, который также является профессиональным танцором, делился своими мыслями о депрессии, подчеркивая, что это не просто «перепады настроения».
Он отметил, что многие люди сталкиваются с этой проблемой каждый день и важно осознавать и помогать тем, кто в этом нуждается.
Семейная трагедия
Смерть Дэвида оставила семью в состоянии глубокого горя и чувства вины. Ширли рассказала, что она чувствует себя виноватой за то, что не была рядом с братом в тот день, когда он ушел из жизни.
Она отметила, что была погружена в свою жизнь и не заметила, как сильно он страдает.
Проблемы с психическим здоровьем
Ширли поделилась, что семья пыталась помочь Дэвиду, но он не хотел обращаться за медицинской помощью. Она вспомнила, как они пытались его госпитализировать, но он отказался.
Личные размышления
Ширли Баллас продолжает делиться своей историей, чтобы повысить осведомленность о психическом здоровье и профилактике самоубийств.
Она надеется, что ее опыт поможет другим людям, которые сталкиваются с подобными трудностями.
Если вы или кто-то из ваших близких нуждается в помощи, вы можете обратиться за поддержкой по телефону 116 123 или посетить сайт Samaritans.
