Сальма Хайек в 58 лет делится секретом: тренируется всего четыре раза в год и демонстрирует свою гибкость
Сальма Хайек: секреты красоты и гибкости в 58 лет
Сальма Хайек, мексиканско-американская актриса, недавно поделилась своими секретами поддержания формы и гибкости в возрасте 58 лет. Несмотря на то, что многие могут подумать, что для сохранения фигуры ей нужно много тренироваться, Сальма утверждает, что это не так.
Минимальная фитнес-программа
В интервью журналу Marie Claire Сальма рассказала, что занимается спортом всего четыре раза в год.
Она предпочитает простые упражнения, такие как ходьба на беговой дорожке под музыку. Не просите меня бегать; моя грудь не предназначена для этого, - добавила она.
Гибкость и уверенность в себе
Сальма также отметила, что она очень гибкая и продолжает выполнять все свои трюки самостоятельно. Она довольна своими формами и не стремится к телу других женщин. Однако, несмотря на свою уверенность, актриса призналась, что иногда скучает по своему телу 25-летней давности: Я хочу вернуть свое старое тело; то, которое я критиковала и ненавидела без остановки.
Возраст и новые горизонты
Сальма Хайек также поделилась своими мыслями о том, как возраст изменил ее восприятие себя. Когда-то я была 'сексуальной девушкой', но, слава Богу, возраст пришел и дал мне возможность расширить свои горизонты, - сказала она. Актриса подчеркивает, что женщины не должны чувствовать себя одноразовыми после определенного возраста.
Карьера и достижения
Сальма начала свою карьеру в 1989 году и стала известной благодаря роли Каролины в фильме Desperado в 1995 году.
Ее исполнение роли Фриды Кало в одноименном фильме принесло ей Оскар за лучшую женскую роль. В последнее время она снялась в фильме Magic Mike's Last Dance вместе с Ченнингом Татумом.
Личное и профессиональное развитие
В интервью она также отметила, что старение не означает конец карьеры или любви. Я думала, что старение означает, что я не буду работать; но я работаю.
Я думала, что старение означает, что я не буду влюблена; но я влюблена, - поделилась она, говоря о своем муже, французском миллиардере Франсуа-Анри Пино.
Семейные ценности
Сальма является матерью 17-летней Валентины, которую она родила в 2007 году в возрасте 41 года. Она вспомнила, как в свои 30 лет испытывала экзистенциальный кризис, думая, что не сможет осуществить все свои планы.
Заключение
Сальма Хайек вдохновляет многих женщин своим подходом к жизни и красоте. Она показывает, что возраст - это не преграда, а возможность для роста и самовыражения. Ее уверенность и гибкость служат примером для подражания.
