Лорен Гуджер делится своим рационом на день в стремлении достичь идеальной фигуры для пляжа
Содержание
Типичный день питания Лорен Гуджер
Лорен Гуджер, известная телеведущая, поделилась своим типичным днем питания, стремясь вернуть свою «бикини-фигуру». В возрасте 38 лет она открыто говорит о своих борьбах с весом и ранее признавалась, что ей «скучно с ее формами» и она хочет стать «действительно худой».
Завтрак и обед
Лорен начинает свой день с чашки кофе, так как обычно не чувствует голода по утрам. Она тратит около 50 фунтов в неделю на продукты и предпочитает обедать, прежде чем насладиться тунец с картошкой в мундире и салатом.
Ужин и перекусы
На ужин Лорен выбирает блюда, такие как стейк с брокколи и картофель, или запеченный лосось с чили и лимоном.
Она также упомянула, что не является «лучшим поваром».
Угощения и предпочтения
В разговоре с журналом Closer, Лорен рассказала о своих любимых угощениях. Она предпочитает турецкую кухню, заказывая такие блюда, как куриный шиш, хумус и салат. Лорен также отметила, что не любит перекусывать, предпочитая «настоящую еду».
Путь к фитнесу
В январе Лорен поделилась старым снимком, чтобы вдохновить себя на возвращение к прежней форме.
Она уверенно позировала на пляже в неоновом купальнике, демонстрируя свою подтянутую фигуру.
Возвращение в спортзал
После трехнедельного перерыва из-за проблем со здоровьем, Лорен подтвердила, что вернулась в спортзал. Она поделилась своим первым опытом после перерыва, отметив, что чувствует себя «сильной».
Цели по снижению веса
Лорен заявила, что хочет стать «действительно худой» и что она «устала от своих форм».
Она также призналась, что не знает, какой размер одежды ей нужен, но хочет чувствовать себя комфортно.
Личная жизнь и переживания
Лорен открылась о своих чувствах после того, как узнала, что ее бывший партнер Марк Райт ожидает ребенка с женой Мишель Кеаган. Это известие стало для нее «огромным ударом», и она чувствует себя «оставленной позади».
Эмоциональные переживания
Источники сообщают, что Лорен «очень тревожится» из-за возможности столкнуться с парой, так как они живут рядом.
Она всегда испытывала много любви к Марку, и в идеальном мире хотела бы воссоединиться с ним.
Лорен Гуджер продолжает работать над собой и стремится достичь своих фитнес-целей, несмотря на личные трудности. Она вдохновляет своих поклонников открытостью и решимостью.
