Келли Брук рассказала о травмах, которые она получила во время изнурительных тренировок к Лондонскому марафону
Содержание
- Травмы во время тренировок
- Тренировки с мужем
- Польза бега для психического здоровья
- Новый этап жизни
- Уверенность в теле и давление на женщин
Травмы во время тренировок
Келли Брук, телеведущая и модель, поделилась о болезненных травмах, которые она получила во время подготовки к Лондонскому марафону.
В возрасте 45 лет, она собирается пробежать марафон в воскресенье вместе с мужем, Джереми Паризи, с которым она вышла замуж в 2022 году.
Келли рассказала, что запаслась банками вазелина после того, как столкнулась с проблемами во время тренировок. Она отметила: «Ничто не подготавливает вас к натиранию!» и добавила, что после 10 км у нее началось кровотечение.
Тренировки с мужем
Келли также призналась, что тренироваться с Джереми было сложно.
Она пошутила, что он стал для нее «опекуном» во время пробежек. В эксклюзивном интервью она отметила, что тренировки с мужем могут быть конкурентными и сложными.
«Он очень спортивный и иногда, когда он выходит на пробежку со мной, это как будто он мой опекун!» - сказала Келли. Она добавила, что хочет быть на одном уровне с ним и чувствует, что немного потеряла форму.
Польза бега для психического здоровья
Несмотря на трудности, Келли отметила, что бег значительно улучшил ее психическое здоровье. Она сказала: «Бег дал мне ясность и совершенно другой подход ко всему, что я делаю». Келли подчеркнула, что физическая активность помогла ей стать более контролируемой и уверенной в себе.
Новый этап жизни
Келли и Джереми переживают новый этап жизни, так как недавно купили дом после двух лет аренды.
Она поделилась, что они планируют много интересных изменений и улучшений в своем новом доме.
«Мы хотим быть здоровее, особенно сейчас, когда моему мужу исполняется 40 лет», - добавила она.
Уверенность в теле и давление на женщин
Келли также обсудила, как женщины часто ставят слишком много давления на себя, чтобы похудеть. Она отметила, что мужчины, как правило, не замечают тех недостатков, которые беспокоят женщин.
«Мы слишком много переживаем о том, как выглядим, хотя наши партнеры не обращают на это внимания», - заключила она, призывая женщин быть более уверенными в себе и не поддаваться общественным стандартам.
