Ева Лонгория, 50 лет, без бюстгальтера в нюдовом топе и мини-шортах на прогулке в Испании
Содержание
Стиль Евы Лонгории
Звезда телевидения Ева Лонгория выглядела потрясающе в нюдовом топе и микрошортах во время прогулки по Испании.
В свои 50 лет она продемонстрировала великолепную фигуру, сочетая спортивный стиль с элегантностью.
Ева выбрала бежевую визор и черные солнцезащитные очки, а также черную поясную сумку, что подчеркивало её активный образ жизни.
Тренировочный режим
Во время своей прогулки по живописным улицам Пуэрто-Бануса в Марбелье, Ева была в компании подруг, с которыми она занималась физической активностью.
Их тренировка включала в себя пауэр-уокинг, что способствовало поддержанию её формы.
Советы по питанию
Ева Лонгория делится своими тремя основными советами по питанию, которые помогают ей оставаться в форме:
- Интервальное голодание: Ева придерживается режима 16:8, что означает, что она ест в течение 8 часов, с 11:00 до 19:00.
- Чистое питание: Она предпочитает цельные, необработанные продукты, такие как постное мясо, листья зелени и здоровые жиры.
- Умеренность: Ева избегает переработанных углеводов, сахара и жареной пищи, особенно после беременности.
Среди её закусок можно найти миндаль, йогурт и фрукты.
Успех в карьере
Ева Лонгория также известна своей успешной карьерой в Голливуде. Она снялась в таких проектах, как Only Murders in the Building и Eva Longoria: Searching For Spain. Актриса уверена в своих силах и считает, что её успех стал возможен благодаря поддержке сильных женщин в её жизни.
Личные приоритеты
Сейчас, в свои 50 лет, Ева пересматривает свои приоритеты.
Она уделяет больше времени семье и занимается тем, что ей действительно нравится. «Я хочу стареть красиво», - говорит она, подчеркивая важность здоровья и активности.
Ева стремится оставаться подвижной и активно проводить время с сыном, что является для неё важной частью жизни.
