Давиния Тейлор, 47 лет, утверждает, что инфракрасные сауны «спасли ей жизнь» после отказа от бурной жизни
Содержание
- Введение
- Трансформация Давинии Тейлор
- Путь к трезвости
- Что такое биохакинг?
- Польза инфракрасных саун
- Заключение
Введение
Давиния Тейлор, 47-летняя актриса и известная личность, утверждает, что инфракрасные сауны «спасли ей жизнь» после того, как она отказалась от своего бурного образа жизни ради трезвости и биохакинга.
В откровенном разговоре с Брайони Гордоном на подкасте The Life of Bryony, она делится своей трансформацией из «девушки на вечеринках» в защитницу здоровья.
Трансформация Давинии Тейлор
Давиния открывает свои переживания, связанные с зависимостью, восстановлением и материнством. Она делится необычными методами поддержания здоровья, включая гормональный хак и использование инфракрасных саун.
Проблемы с зависимостями
В разговоре она признается, что алкоголь был её «наркотиком выбора». Давиния говорит: «Я действительно достигла дна довольно рано». Она объясняет, что алкоголь был легко доступен, что усугубляло её зависимость.
Путь к трезвости
После 16 лет трезвости, Давиния стала экспертом в области фитнеса и биохакинга. Она утверждает, что теперь её биологический возраст составляет 26 лет, что удивило её саму.
Преодоление зависимостей
Давиния подчеркивает, что зависимость — это не выбор, а способ организма справляться с определенными ситуациями. Она говорит: «Организм хочет исцелиться и выжить, он не хочет вас наказывать». Это понимание помогло ей в процессе восстановления.
Что такое биохакинг?
Биохакинг включает в себя небольшие, стратегические изменения в привычках и поведении, основанные на научных данных, для улучшения когнитивной функции и управления весом.
Давиния считает, что такие изменения могут значительно улучшить качество жизни.
Польза инфракрасных саун
Давиния рассказывает о своих ритуалах, включая использование инфракрасной сауны стоимостью £200, где она проводит время для детоксикации печени и имитации расслабляющего эффекта вина. Она говорит: «Я сижу там, принимаю активированный уголь и делаю полноценный детокс».
Это стало частью её новой жизни.
Заключение
Давиния Тейлор — яркий пример того, как можно изменить свою жизнь, преодолев зависимости и приняв здоровый образ жизни. Её история вдохновляет многих, кто сталкивается с подобными проблемами. Подкаст The Life of Bryony предлагает уникальный взгляд на жизнь и вызовы, с которыми сталкиваются люди, стремящиеся к улучшению своего здоровья и благополучия.
.
