Валери Бертинилли поделилась видео о своем "очень плохом" инциденте со здоровьем и отметила, что старается изо всех сил

Валери Бертинилли поделилась своим недавним опытом сильного приступа тревоги. В Instagram она призналась, что это было страшно и очень уязвимо делиться такими переживаниями. По словам 64-летней звезды, приступ случился после того, как она безудержно плакала и испытывала сильное физическое напряжение. В видео она говорит: Я делаю все возможное. Последствия приступа тревоги нецензурное слово ужасны. Эксперты отмечают, что такие атаки могут вызывать физические симптомы, включая дрожь и учащенное сердцебиение.

. Актриса Ванесса Бертинелли поделилась, что её приступы тревоги стали редкими, и недавний случай стал для неё неожиданностью. Она объяснила, что причиной атак являются избыточное мышление и катастрофизация, а для успокоения использует медитацию и технику десенсибилизации с помощью движения глаз. Бертинелли также поинтересовалась у своих подписчиков, какие методы помогают им. Многие откликнулись, в том числе Рози О'Dоннелл, которая предложила поддержку.

Актриса открыто говорит о своём психическом и физическом здоровье и ранее объявила о перерыве в социальных сетях после напряжённого тура по продвижению своей кулинарной книги Indulge.. В недавнем интервью Бертинилли поделилась, что чувствует себя хорошо и принимает решение сделать перерыв в социальных сетях для улучшения психического здоровья. Она отметила, что осознание своих эмоций и состояния — важный шаг в жизни.

.