Телеведущая Дженни раскрывает секрет идеального тела в бикини: 34 года без чипсов и закусок!
Содержание
- Здоровый образ жизни Дженни Фалконер
- Семейный отдых в Греции
- Подготовка к марафону
- Дисциплина и привычки
Здоровый образ жизни Дженни Фалконер
Дженни Фалконер, известная шотландская телеведущая и радиоведущая, посвятила более трех десятилетий своему здоровому образу жизни.
Она не ела чипсы и картошку фри с тех пор, как ей было 14 лет, и это решение, по ее словам, значительно повлияло на ее здоровье и физическую форму.
Семейный отдых в Греции
Недавно Дженни провела отпуск с семьей в Греции, где она продемонстрировала свою атлетическую фигуру в леопардовом бикини. В социальных сетях она поделилась фотографиями с мужем Джеймсом и дочерью Эллой Роуз, наслаждаясь временем на пляже и вечерними прогулками.
Подготовка к марафону
Фалконер активно занимается бегом и готовится к марафонам. Она начала бегать в 19 лет и теперь считает, что физическая активность важна не только для внешнего вида, но и для психического здоровья. В 2024 году она успешно завершила Лондонский марафон, что стало еще одним достижением в ее спортивной карьере.
Дисциплина и привычки
Дженни придерживается строгого распорядка дня, вставая в 4 утра для работы на радио.
Она совмещает несколько профессий, тренировки и даже игру в гольф. Несмотря на свою дисциплину, она иногда позволяет себе мargarita в компании друзей.
Фалконер отмечает, что ее дочь Элла не подвержена влиянию устаревших стандартов красоты и теперь может видеть, как популярны тренировки с весами и занятия в спортзале.
Таким образом, Дженни Фалконер является ярким примером того, как дисциплина и здоровый образ жизни могут привести к долгосрочным положительным результатам как в физическом, так и в психическом здоровье.
.
