Селена Гомес призналась, что изоляция может быть «страшной» из-за её проблем с психическим здоровьем

Селена Гомес открыто поделилась своими методами борьбы с трудными периодами в жизни, связанными с психическим здоровьем. В интервью с модным блогером Реми Бадер на мероприятии Rare Beauty x Sephora в Нью-Йорке, приуроченном к Всемирному дню психического здоровья, певица призналась, что не любит оставаться одна в такие моменты. Гомес отметила, что чувствует себя подавленной из-за рабочего графика и предпочитает находиться в окружении людей, которым она действительно доверяет.

Обычно это один или два близких человека. Иногда изоляция, когда мне не по себе, может быть пугающей, — добавила она, подчеркивая важность поддержки в трудные времена.. Селена Гомес поделилась своими мыслями о том, как важно находиться в окружении людей, которые поддерживают и вдохновляют. На недавнем мероприятии Rare Beauty x Sephora в Нью-Йорке она отметила, что общение с близкими помогает ей справляться с негативными эмоциями.

Певица также призналась, что обращается к терапии в трудные моменты, но с юмором добавила, что не хочет слишком часто беспокоить своего психотерапевта. В качестве опоры она называет свою 11-летнюю сестру, которая всегда помогает ей оставаться на плаву. Гомес подчеркнула, что изоляция в моменты плохого самочувствия может быть пугающей, и важно иметь рядом тех, кому можно доверять.. Селена Гомес, находящаяся в счастливых отношениях с бойфрендом Бенни Бланко, поделилась, что чувствует себя счастливой благодаря поддержке близких.

В частности, она отметила, что её младшая сестра Грейси Элиот Тифей является её главным опорой в трудные времена. Когда мне нужно упростить ситуацию, я люблю говорить с сестрой. Ей всего 11, и она очень милая и невинная, что помогает мне оставаться на земле, - рассказала Гомес. Несмотря на свою занятость, артистка призналась, что иногда чувствует себя немного перегруженной работой, но при этом испытывает большую благодарность за множество интересных проектов.

Я стараюсь выделять время для себя, - добавила она, подчеркивая важность перерывов от социальных сетей для поддержания психического здоровья. Иногда мне нужно просто побыть наедине с собой.. Селена Гомес, известная певица и актриса, вновь поделилась своими мыслями о социальных сетях, подчеркивая их двойственную природу. Она отметила, что, несмотря на негативные аспекты, такие как избыток ненужной информации, Instagram может быть полезным инструментом, если его использовать с умом.

Гомес акцентировала внимание на важности «времени для себя», которое помогает ей поддерживать здоровую онлайн-среду. Она рассказала, что старается ограничивать время, проведенное в приложениях, и выбирает аккаунты, которые приносят ей вдохновение и позитив. «Я люблю цитаты, и иногда они становятся именно тем, что мне нужно услышать в этот день», — добавила она. Также стоит отметить, что в 2018 году Гомес была диагностирована с биполярным расстройством, что, по ее словам, также повлияло на ее восприятие социальных сетей и необходимость заботы о собственном психическом здоровье.

. Селена Гомес, звезда сериала Убийства в одном здании, поделилась своими мыслями о текущих трудностях, заявив, что мы живем в очень темные времена. Она призвала своих поклонников не стесняться обращаться за помощью, если они испытывают проблемы с психическим здоровьем, подчеркивая, что вы определенно не одни. Напомним, что в 2020 году Гомес была диагностирована с биполярным расстройством. В прошлом месяце она отметила, что сейчас чувствует себя лучше благодаря правильному лечению.

.