Селена Гомес перестала спать в своей спальне ради улучшения психического здоровья

Селена Гомес продолжает свою миссию по повышению осведомленности о психическом здоровье. В 2022 году она запустила платформу Wondermind, направленную на предоставление практической информации о психическом здоровье. В этом году, в день Всемирного дня психического здоровья 10 октября, Wondermind провела свой первый виртуальный саммит по психической устойчивости. Во время саммита Гомес поделилась своими личными переживаниями, отметив, что ее борьба с психическими расстройствами оставила заметный след в ее жизни.
Я провела слишком много времени в своей спальне, что теперь даже не сплю там, потому что ассоциирую это место с очень темным периодом, — призналась она в видео, опубликованном на платформе. Селена также рассказала о том, как тревога повлияла на ее повседневную жизнь. Быть в состоянии тревоги иногда так изнурительно. Я не хотела покидать свою постель в течение нескольких лет, и часть этого заключалась в том, что я не работала над собой, — добавила она.
Эти откровения подчеркивают важность открытого обсуждения психического здоровья и поддержки тех, кто сталкивается с подобными трудностями.. Селена Гомес продолжает открыто говорить о своих проблемах с психическим здоровьем, признавая, что даже сейчас сталкивается с тревогой. В недавнем интервью она поделилась, как не могла уснуть до четырех утра из-за бурных мыслей, но нашла способ успокоиться, напоминая себе, что это пройдет.
На протяжении последних нескольких лет Гомес активно поддерживает инициативы в области психического здоровья, создав фонд Rare Impact и делясь личными историями о своем пути. В этом году на шоу Today она отметила, что открытость о своих трудностях помогла ей вернуть контроль над своей историей. Я определяю себя как заботливого человека, который хочет помочь другим, — сказала она, добавив, что теперь ей не страшны никакие ярлыки, так как она обрела свободу, приняв свою историю.
.