Меган Трейнор рассказала о своем "пределе" из-за постоянного плача новорожденного сына
Меган Трейнор открывает о своих проблемах с психическим здоровьем
Певица Меган Трейнор, которой 31 год, поделилась своими переживаниями о психическом здоровье в откровенном эссе. Она рассказала о том, как инцидент с её новорожденным сыном заставил её осознать необходимость профессиональной помощи.
Кризисный момент
Меган описала, как в одну из ночей, когда её новорожденный сын Барри не переставал плакать, она достигла своего предела.
Я не чувствовала себя в безопасности, держа ребенка, - призналась она. Это произошло примерно через месяц после рождения Барри, когда она осталась одна с ним, пока её муж Дэрил Сабара укладывал их старшего сына Райли спать.
Паническая атака
Меган вспомнила, как она испытывала паническую атаку и чувствовала, что может потерять сознание.
Я плакала, и он плакал. Я была на пределе, и мне казалось, что я умираю, - поделилась она.
Поиск помощи
В тот момент Меган поняла, что ей нужна помощь. Я сказала мужу: 'Дэрил, мне нужна помощь'. Он ответил: 'Да, я здесь, не переживай', - рассказала она. Однако она настаивала, что ситуация была серьезной и ей требовалась поддержка.
Поддержка и лечение
В итоге её врач выписал ей лекарство, которое помогло ей почувствовать себя лучше.
Меган отметила, что многие матери не имеют такой поддержки, и это может быть пугающим и грустным.
Опыт материнства
Меган также поделилась своим опытом после рождения Райли, который провел пять дней в реанимации новорожденных из-за проблем с дыханием. Она принимала антидепрессанты во время беременности и сталкивалась с множеством вопросов о том, могли ли они повлиять на здоровье её детей.
Психическое здоровье и поддержка
Несмотря на свои переживания, Меган считает, что быть матерью - это её любимое занятие. Она планирует завести еще двоих детей и надеется, что её история поможет другим матерям.
Советы для матерей
- Не бойтесь просить о помощи.
- Обсуждайте свои чувства с близкими.
- Ищите поддержку у специалистов.
Меган призывает всех матерей, которые чувствуют себя подавленными, не стесняться обращаться за помощью. Если вы чувствуете, что тонете, знайте, что есть спасательные круги. Вы будете в порядке, если попросите о помощи, - заключила она.
