Марка Уолберга, 53 года, заметили без рубашки: впечатляющие кубики пресса во время утреннего холодного погружения в 4 часа утра
Утренние ритуалы Марка Уолберга
Марк Уолберг, известный актер и отец четверых детей, поделился своим утренним ритуалом с 31 миллионом подписчиков в Instagram. В возрасте 53 лет он продемонстрировал свою физическую форму, подготовившись к холодному погружению.
Ранний подъем и холодное погружение
В своем видео Марк показал, как он заходит в ванную, прежде чем сделать холодный душ.
Он отметил: «4 утра, дождь или солнце. На улице дождь, но мы все равно погружаемся».
В подписи к посту он добавил: «Ничего лучше холодного погружения под дождем», отметив аккаунты @thecoldlife и @municipal, а также упомянув «клуб 4 утра».
Семейные ценности и праздники
На день раньше Марк поделился рождественской открыткой, на которой он позировал с женой Рией Дурем и их детьми.
«С Рождеством от моей семьи к вашей», - написал он в посте, добавив эмодзи с молитвенными руками и красным сердцем.
Семейные традиции
- Дети: Элла 21, Майкл 18, Брендан 16 и Грейс 15.
- Свадьба с Рией состоялась в 2009 году.
Марк всегда подчеркивал, что ему «очень важно обеспечивать свою семью» и давать детям возможность учиться и развиваться.
В 2015 году он говорил: «Если мои дети захотят учиться в колледже, они смогут это сделать».
Переезд в Лас-Вегас
В 2023 году Уолберг и его семья переехали в Лас-Вегас, чтобы дать детям «возможность развиваться». Он отметил, что город предлагает «лучшее из обоих миров».
Новые возможности
Марк объяснил, что в 15-20 минутах от Стрипа находятся замечательные районы, ориентированные на семью и сообщество.
«Это действительно о том, чтобы дать детям возможность следовать своим целям и мечтам», - добавил он.
- Дочь увлекается конным спортом.
- Сын - гольфист.
- Старшая дочь поступила в колледж.
Бизнес-инициативы
Говоря о своих бизнес-проектах, Марк отметил, что в Лас-Вегасе много возможностей. «Мы пытаемся создать студию и фабрику обуви, чтобы создать много рабочих мест», - сказал он.
На шоу The Talk в осень 2022 года он добавил, что надеется на принятие законопроекта о налоговых льготах для создания современного студийного комплекса, который станет «Голливудом 2.0».
