Лоррейн Стэнли делится секретами диеты после впечатляющей потери веса на 30 кг — включая отказ от углеводов
Содержание
Путь к снижению веса
Лоррейн Стэнли, известная по роли Карен Тейлор в сериале EastEnders, поразила своих поклонников своей невероятной трансформацией.
Она сбросила пять стоунов около 32 кг за 12 месяцев и теперь чувствует себя лучше, чем когда-либо.
Актриса поделилась своими секретами похудения, отметив, что в первые шесть недель новой диеты она потеряла 12 фунтов около 5,5 кг. Лоррейн придерживалась строгого рациона, в который входили вареные яйца, рыба, курица, а также отказ от углеводов, чипсов и шоколада.
Изменения в образе жизни
Недавно Лоррейн поделилась новыми фотографиями, демонстрируя свою стройную фигуру. Она также отметила, что уже пять месяцев не употребляет алкоголь и продолжает вести активный образ жизни.
На своей странице в Instagram она написала: Что за разница за год. Пять стоунов вниз, чувствую себя хорошо, здоровый образ жизни, новые я.
Система поддержки
Лоррейн часто говорит о своей подруге и фитнес-гуру Луизе, которая помогла ей разобраться в питании. Она также упоминает своего друга-диетолога, который дал ей полезные советы по ежедневному рациону.
Ее бывшие коллеги по сериалу также поддерживают Лоррейн, восхищаясь ее достижениями. Например, Диана Париш, играющая Дениз, написала: Ты выглядишь невероятно!
Карьера в актерстве
После того как Лоррейн была исключена из EastEnders в декабре 2023 года, она столкнулась с трудностями в поиске новых ролей.
Актриса поделилась своими переживаниями в Instagram, показывая, как она готовит свои самодельные видеопробы.
Она призналась, что ей сложно справляться с техническими аспектами, но с помощью своего бывшего коллеги Закка Морриса, который сейчас снимается в сериале Disney+, она смогла создать подходящую обстановку для записи.
Лоррейн написала: Настройка для самопроб в мансарде, я не очень технически подкована, но горжусь тем, что смогла все сделать сама с советами @_zack_morris.
.
