'Художница в обнаженном виде' Дина Бродхерст демонстрирует свои подтянутые мышцы живота в бикини, раскрывая свои секреты тренировок...
Все больше и больше знаменитостей открывают секреты своих идеальных фигур, и на этот раз в центре внимания оказалась Дина Бродхерст. 46-летняя голая художница поделилась сногсшибательным снимком в бикини в социальных сетях, показывая свое подтянутое тело. На фото Дина выглядит потрясающе, с идеальными прессом и спортивной фигурой. Она дополнила свой образ стильными солнцезащитными очками и привязанными назад темными волосами.
Но как ей удается поддерживать такую форму? Оказывается, секрет в тренировках с тренером по пилатесу для звезд Бернадетт Фэй. Бернадетт, основательница Body By Berner, помогает тренироваться знаменитостям Восточных Пригородов Сиднея, включая Дину, стилистку Джейд Ярбро и модель Мадлен Хольцнагель. В интервью Daily Mail Australia Бернадетт рассказала, что начинает тренировки с медитации и работы с дыханием, затем включает растяжку для разогрева тела, а после этого переходит к упражнениям, направленным на работу с мышцами.
Она рекомендует планку, которая работает со всем телом, и выпады, которые помогают сколотить ноги, улучшить баланс и нагрузить ягодичные мышцы. Бернадетт также поделилась простым способом поддерживать форму во время рождественских праздников - делать звездные прыжки, чтобы увеличить сердечный ритм в течение пяти минут. Неудивительно, что Дина выглядит так потрясающе! Кстати, недавно ее связывали с миллионером-инвестором в недвижимость Тони Бенджамином.
В октябре Дина загадочно представила нового возлюбленного на Instagram, опубликовав фото, на котором она лежит на пляже в бикини, а руки незнакомца ласкают ее спину.
