Келли Кларксон в рождественском наряде: как певица сбросила 27 кг и выглядит стройной в 42 года
Келли Кларксон: Успех в поддержании формы после потери веса
Келли Кларксон, знаменитая певица и ведущая, продолжает восхищать поклонников своей потрясающей фигурой, сохраняя результаты после потери 60 фунтов. В возрасте 42 лет, она продемонстрировала эффектный наряд на своем дневном ток-шоу, которое было продлено на седьмой сезон.
Эффектный образ на ток-шоу
На шоу Келли появилась в красном наряде, который состоял из длинного топа с округлым вырезом и юбки, украшенной большими блестящими пайетками.
Она дополнила образ бархатными туфлями на платформе и изящными золотыми украшениями. Ее светло-коричневые волосы были распущены, что подчеркивало ее стройность.
Путь к потере веса
Келли Кларксон призналась, что до начала изменений весила 203 фунта и осознала это, увидев видео с собой. Теперь ее вес составляет около 140 фунтов. Она объяснила, что потеря веса была результатом здоровых изменений в образе жизни.
Изменения в образе жизни
- Активность: Келли начала много гулять по Нью-Йорку, что значительно увеличило ее физическую активность.
- Диета: Она прислушалась к советам врача и сократила потребление углеводов, увеличив количество белка в рационе.
Семейные прогулки и здоровье
Келли активно проводит время с детьми, гуляя с ними и занимаясь различными активностями.
Она отмечает, что прогулки по городу стали отличной тренировкой. Также она увлеклась инфракрасными саунам и холодными погружениями, что стало частью ее режима.
Здоровое питание
Келли делится, что ее рацион стал более сбалансированным. Она старается придерживаться здорового питания, что, по ее словам, помогает поддерживать форму. Я люблю мясо, так что извините, вегетарианцы! - говорит она с улыбкой.
Заключение
Келли Кларксон вдохновляет многих своим примером, показывая, что здоровый образ жизни и правильные выборы в питании могут привести к значительным результатам. Ее история - это не только о потере веса, но и о том, как важно заботиться о своем здоровье и благополучии.
