Как я выгляжу на 66 лет: секреты укладки волос, которые вызывают зависть у друзей

Секреты молодости Линды Лусарди в 66 лет

Линда Лусарди, актриса и телеведущая, удивляет своей молодостью и энергией, несмотря на то, что она находится на виду с конца 1970-х годов. В свои 66 лет она выглядит значительно моложе. В этой статье Линда делится своими секретами здоровья и красоты, от любимого очищающего средства до эффективных процедур для кожи.

Здоровое питание и режим

Отказ от завтрака и перекусы

Линда не завтракает до 13:00.

Она не придерживается строгих правил, когда находится в отпуске или у друзей, но отмечает, что это придаёт ей больше энергии. Это также позволяет ей не чувствовать вины, когда она наслаждается чипсами перед телевизором.

• Любит воскресные обеды, но в будние дни предпочитает рыбу или запечённый картофель с салатом.
• Старается избегать углеводов и контролирует порции, ориентируясь на своё отражение в зеркале.

Физическая активность

Утренние растяжки и активный образ жизни

Каждое утро Линда делает растяжку и танцует под музыку. Она играет в бадминтон раз в неделю и активно занимается домашними делами, что помогает ей поддерживать физическую форму.

Пребывание на свежем воздухе и в окружении природы помогает ей справляться со стрессом, который, как известно, старит.

Уход за волосами

Секреты укладки и ухода

Линда использует расширения для волос, чтобы добавить объёма.

Каждые шесть недель она посещает парикмахера и использует качественные продукты, такие как шампунь и кондиционер Alterna Caviar.

Она моет волосы раз в неделю и использует специальные средства для укладки, чтобы избежать пушистости.

Уход за кожей

Простая и эффективная рутина

Линда всегда следила за своей кожей. Она использует Nivea Refreshing Face Wash Gel для удаления макияжа и Manuka Doctor Cashmere Cream для увлажнения.

• Утром умывается холодной водой для бодрости.
• Наносит солнцезащитный крем La Roche Posay UVMune 400.

Макияж

Любимые продукты

Линда предпочитает L'Oreal Paris True Match Foundation и Charlotte Tilbury для создания безупречного образа. Она также использует Maybelline Tattoo Eyeliner и тени для бровей от No7.

Секреты сна и восстановления

Электрическая простыня для улучшения сна

Линда принимает коллаген и использует grounding sheet, которая помогает улучшить качество сна и уменьшить воспаление.

Твикменты вместо хирургии

Ненавязчивые процедуры для молодости

Линда пробовала различные процедуры, включая NeoGen nitrogen plasma facelift, которая помогает коже вырабатывать коллаген и эластин.

Она считает, что эта процедура значительно улучшила её внешний вид, не прибегая к хирургическому вмешательству.

Линда Лусарди демонстрирует, что с правильным подходом к питанию, физической активности и уходу за собой можно выглядеть великолепно в любом возрасте.