Как Алессандра Амбросио в 43 года подготовилась к возвращению на подиум Victoria's Secret Fashion Show
Александра Амбросио, известная модель и бывший ангел Victoria’s Secret, тщательно готовилась к своему возвращению на подиум после семилетнего перерыва. За шесть дней до шоу она поделилась в Instagram видео, в котором рассказала о своем режиме тренировок и питания. В 43 года Амбросио придерживается строгой диеты, включая в свой завтрак яйца и тост с авокадо. Хотя обычно она добавляет к этому блюду бекон, на этот раз решила отказаться от мяса, чтобы быть в отличной форме.
«Я стараюсь быть здоровой», — отметила модель, добавив, что собирается тренироваться во второй раз за день. Подготовка к шоу требует значительных усилий, и Амбросио явно настроена серьезно.. Модель Алессандра Амбросио поделилась своим ежедневным режимом тренировок в преддверии важного события. В своем видео она показала, как начинает с легкой кардионагрузки на беговой дорожке, а затем переходит к упражнениям для пресса на полу.
В процессе тренировки Амбросио укрепляет руки с помощью гантелей и резинок, а также работает над ногами, используя утяжелители на лодыжках. В одном из моментов она выполняет скручивания вместе с тренером, демонстрируя свою преданность физической активности. После завершения второй тренировки модель рассказала о своем любимом протеиновом смузи, который она готовит. Этот полезный напиток содержит суперфуды, такие как спирулина и какао, а также полезные жиры, например, авокадо.
Амбросио подчеркнула важность сбалансированного питания, особенно в преддверии шоу, и поделилась своим обедом: обжаренным лососем с гарниром из спаржи и зеленым соусом. Она также отметила, что использует средние веса для тренировки рук, чтобы достичь желаемого результата.. Алессандра Амбросио поделилась своими секретами красоты и фитнеса в социальных сетях. Модель использует утяжелители на лодыжках для тренировки ягодиц и демонстрирует идеальную технику приседаний с гирей.
В дополнение к физическим упражнениям, она показала свою бьюти-рутину: маникюр в сочетании с маской для лица с красным светом, которая помогает предотвратить морщины и омолодить кожу. Амбросио также поделилась своими эмоциями по поводу возвращения на подиум Victoria’s Secret после завершения карьеры модели в 2017 году. Она отметила, что это уникальный опыт и неожиданное событие в её жизни. Модель приняла участие в показе мод 2024 года, который прошел в Бруклине, Нью-Йорк.
. На подиуме, усыпанном звездами, Алессандра Амбросио продемонстрировала эффектный образ: черный кружевной комбинезон, дополненный сетчатой юбкой с блестками и высокими черными туфлями на шпильках с острыми серебряными крыльями. Модель, которая покинула свою должность в модной компании в 2017 году после 17 лет работы, поделилась своими секретами поддержания формы. Она предпочитает пить протеиновый смузи с полезными ингредиентами после тренировок с отягощениями.
В своем рационе она делает акцент на нежирном белке и овощах, например, лососе с спаржей. Амбросио также не забывает о своей бьюти-рутине между занятиями спортом. В одном из видео она призналась, что снова участвовать в показе Victoria’s Secret — это уникальный опыт, который наполняет ее гордостью. В своем посте в Instagram от 21 ноября 2017 года модель выразила благодарность бренду, который вдохновляет ее и женщин по всему миру, отметив, что никогда бы не могла представить, что примет участие в 17 показах Victoria’s Secret.
. Алехандра Амбросио, известная модель и бывший ангел Victoria’s Secret, выразила благодарность своим коллегам и поклонникам после завершения 2024 года модного шоу в Бруклине. В своем эмоциональном прощальном обращении она отметила, что это событие стало для нее незабываемым, и подчеркнула важность поддержки своих фанатов. На подиуме Амбросио появилась в черном нижнем белье, дополненном блестящими крыльями и сетчатой юбкой, что стало ярким акцентом шоу.
В 2017 году модель завершила свою карьеру с брендом после 17 лет успешной работы, решив сосредоточиться на воспитании своих двоих детей — 12-летнего сына Ноа и 16-летней дочери Анжи. Амбросио, которая ранее состояла в длительных отношениях с Джейми Мазуром, с которым она рассталась в 2018 году, подчеркнула, что всегда будет поддерживать Victoria’s Secret и ее команду. Мне гордо быть частью этого движения! Я всегда буду за вас болеть! — добавила она в своем прощальном сообщении.
.
