Дженнифер Лопес делится своей рутиной ухода за собой после "напряженного года" в свете развода с Беном Аффлеком и отношений с Дидди
Дженнифер Лопес поделилась своей рутиной по уходу за собой после сложного года, в который вошел развод с Беном Аффлеком и возобновление обсуждений о ее прошлом с Шоном «Дидди» Комбсом на фоне его обвинений в сексуальных домогательствах. Певица, которая воспитывает 16-летних близнецов Эмме и Макса от экс-супруга Марка Энтони, рассказала изданию People о важности медитации и других практик, помогающих ей сохранять спокойствие.
Лопес отметила, что с нетерпением ждет времени, проведенного с семьей на Восточном побережье.. Дженнифер Лопес, 55 лет, делится, как научилась находить время для себя после сложного года, включающего развод с Беном Аффлеком и судебные разбирательства с ее бывшим бойфрендом Дидди. Она отмечает, что праздники всегда были для нее особенным временем, когда она может проводить время с сестрами и создавать новые воспоминания.
Чтобы справиться со стрессом, Лопес внедрила режим заботы о себе, который включает уход за кожей и регулярные тренировки. Она также находит время для расслабления, используя аффирмации и медитацию. После того как дети ложатся спать, она уделяет время себе, надевая маску для лица и смотря любимые шоу. Актриса, получающая положительные отзывы за свою роль в фильме Неудержимый, который выходит в прокат 6 декабря, продолжает успешно совмещать карьеру и личную жизнь.
. Дженнифер Лопес готовит несколько проектов, среди которых музыкал Поцелуй паучьей женщины. В поисках гармонии она отметила важность глубокой связи с собой и Богом, чтобы быть лучшей для близких. Актриса получает положительные отзывы за роль матери спортсмена с ограниченными возможностями в фильме Неудержимый, который выйдет в прокат 6 декабря. Лопес уделяет внимание своему здоровью, находя время для тренировок и отдыха.
Она также практикует медитацию и аффирмации, чтобы зарядиться энергией. Актриса с нетерпением ждет праздничного сезона.. Знаменитая певица и актриса поделилась своими планами на предстоящие праздники, отметив, что с нетерпением ждет времени, проведенного с семьей. Она также намерена расширять свои творческие горизонты, будь то в музыке, актерстве или в развитии своего бренда JLo Beauty. Певица подчеркнула важность самосовершенствования и стремления к новым вызовам, оставаясь при этом верной себе и своим близким.
Говоря о праздничном сезоне, она призналась, что стремится создать для своих детей атмосферу настоящей сказки, несмотря на возможные трудности в организации.
