Ами Харт из Love Island показывает свою фигуру в черном спортивном лифчике, и поклонники хвалят ее за это
Звезда реалити-шоу Love Island Эми Харт с гордостью показала свою фигуру, поделившись своими целями по снижению веса в 2024 году. 31-летняя звезда, которая родила своего первого ребенка с ее женихом Сэмом Рэнсомом девять месяцев назад, надела черный спортивный лифчик и леггинсы в видео на Instagram. Затем она открыла свой шкаф и достала свитер, прежде чем выпить из огромной бутылки с водой. Эми написала рядом с видео: У меня много, чего я хочу достичь в этом году, но вот почему я не ставлю цели на 2024 год.
Она продолжила: В этом году, с учетом этого, я ставлю цели на месяц. На январь мои цели: 2,2 литра воды в день, хотя бы 30-минутная прогулка каждый день, тренировки в спортзале 4 раза в неделю, придерживаться своих макроэлементов, снижение веса на 3 кг, принимать свои добавки каждый день, публиковать каждый день на Instagram. Мне просто кажется, что эти маленькие цели более управляемы и гибкие для переоценки в конце каждого месяца! - продолжила она.
Меня очень интересует вопрос постановки целей. Как вы ставите свои цели и что вы себе поставили на новый год? Поклонники похвалили Эми за то, что она показывает свое реальное тело и открыто говорит о своих целях, с одним из них написав: Обожаю это, ты справишься. Другой написал: Обожаю видеть твои посты, они вдохновляют меня, что ты можешь все, если работаешь усердно. Ты должна гордиться тем, кто ты есть и всем, что ты сделала.
Кроме того, Эми рассказала, что будет вести подкаст для звезд Love Island вместе с Индией и Сэмом. Кто готов к звездным сплетням? Официальный подкаст #LoveIsland возвращается с нашей первой серией All Stars! И что может быть лучше, чем один звездный участник на подкасте? Два! @indiyahhp и @samthompsonuk присоединятся к иконе самой себе, @amyhartxo. Это произошло после того, как Эми высказалась после того, как ее критиковали за то, что она не практикует самостоятельное питание с сыном Стэнли.
Блондинка опубликовала в своей истории Instagram в прошлом месяце в ответ на беспокойство поклонников о том, что она выбрала традиционное питание.
