Пенелопа Крус выглядит так, будто она молодеет с возрастом, но в чем ее секрет?
Испанская кинозвезда Пенелопа Крус скоро отметит свой 50-летний юбилей, и, кажется, она с нетерпением ждет этого события. Переходить через 50 - это огромное, прекрасное событие, и я действительно хочу отпраздновать это со всеми своими друзьями, - рассказала она Elle ранее в этом году. Пенелопа, несмотря на приближение этого важного рубежа, выглядит невероятно молодо и свежо. С ее лицом без морщин, густыми черными волосами и стройной фигурой она умудрилась сохранить себя в отличной форме, выглядя на десять лет моложе своего возраста.
Неудивительно, что она старается сохранить молодость, ведь Пенелопа не только снимается на большом экране, но и является лицом таких брендов, как Chanel и Lancome. Жена Хавьера Бардема, с которым у нее двое детей, признается, что для поддержания молодости она придерживается здорового образа жизни, употребляет натуральные продукты, использует кремы от морщин, занимается спортом около четырех раз в неделю, спит по 8 часов в сутки и медитирует.
. Звезда Пенелопа Крус поделилась секретами своего ухода за собой. Она призналась, что каждый день использует увлажняющий крем, а также проводит сухое чистку тела, чтобы избавиться от токсинов. Артистка также отметила, что ее визажист Пабло Иглесиас применял на съемочной площадке необычный метод - массаж жадовым роликом, который, как оказалось, действительно работает. Кроме того, Пенелопа призналась, что использует биоидентичные гормоны и постоянно изучает вопросы питания и медицины, особенно в области гормонов.
С благодарностью актриса отметила влияние таких врачей, как Хабиб Садеги, Нигма Талиб, Валентин Фустер и Доминик Фраден-Рид, которые помогли ей расширить кругозор. Благодаря своему безупречному лицу без морщин, густым черным волосам и стройной фигуре, Пенелопа выглядит на десять лет моложе своего возраста. Жена Хавьера Бардема, с которым у нее двое детей, призналась, что секрет молодости заключается в правильном питании, уходе за кожей, упражнениях и медитации.
Кроме того, актриса уделяет особое внимание своим волосам, ведь ее мать была владелицей салона красоты. Пенелопа умеет стричь, красить и укладывать волосы, а также делает это сама. Она призналась, что предпочитает натуральный стиль и в случае плохого дня добавляет объем сухим шампунем.. Звезда не только рассказала о своем распорядке дня, но и поделилась секретами своего здорового образа жизни. Она просыпается около 7:30 утра, так как нуждается в семи-восьми часах сна.
Каждое утро, если нет съемок, она старается заниматься спортом. После 17 лет занятий классическим балетом, она перешла на силовые упражнения и кардио несколько раз в неделю. Также актриса практикует трансцендентальную медитацию и не против длинного массажа. Помимо этого, звезда известна своими походами в спортзал в Лос-Анджелесе, занятиями пилатесом и Бикрам йогой. Она придерживается здорового питания, не пропускает завтрак, предпочитая яйца, фрукты, домашнюю кашу или хлеб из спельты, а также сок из сельдерея.
В ее холодильнике всегда много органических фруктов и овощей, а в шкафу – киноа, паста, коричневый рис, кокосовый сахар, стевия и шоколад. Она не следует какой-то конкретной диете, но предпочитает органическую, здоровую пищу. Кроме того, актриса использует свой блендер Vitamix 5200 для приготовления домашнего гаспачо. Она признается, что в Испании они почти каждый день употребляют это блюдо, получая много овощей в очень вкусной форме.
Несмотря на то, что ее карьера началась с известности благодаря внешности, она смогла доказать себя как серьезная актриса.. Пенелопа Крус, испанская актриса, сделала свой дебют на телевидении в 16 лет, а затем снялась в фильме Хамон, хамон 1992 с Хавьером Бардемом. Её карьера развивалась стремительно, она сыграла значительные роли в таких фильмах, как Бель Эпох 1992, Открой глаза 1997, Дон Хуан 1998, Девушка твоей мечты 2000 и Женщина наверху 2000.
Однако наиболее яркими работами Крус стали её совместные проекты с режиссером Педро Альмодоваром: Плоть живая 1997, Всё обо мне матери 1999, Возвращение 2006, Объятья разбитых 2009, Я так рад! 2013, Боль и слава 2019 и Параллельные матери 2021. В 2006 году она снялась в успешном фильме Бандидас вместе со своей лучшей подругой Сальмой Хайек. За роль безумной художницы в Вики Кристина Барселона 2008 Пенелопа получила Оскар.
Влюбилась она в Хавьера Бардема на съемках этого фильма, хотя они впервые снялись вместе ещё в Хамон, хамон. В 2009 году актриса поразила публику, выступив в нижнем белье в музыкальном фильме Девять. Крус также снялась в Ванильном небе 2001 с Томом Крузом, после чего начала с ним встречаться. Она также работала с Джонни Деппом в Блоу 2001 и Пиратах Карибского моря: На странных берегах 2011. В последнее время Пенелопа снялась в таких фильмах, как Убийство в Восточном экспрессе 2017, Все знают 2018, Официальное соревнование 2022, Бескрайность 2022 и Феррари 2023.
За роль Донателлы Версаче в мини-сериале Убийство Джанни Версаче: Американская история преступления 2018 она была номинирована на премию Примтайм Эмми. В 2010 году Пенелопа вышла замуж за испанского актера Хавьера Бардема, с которым сыграла в Вики Кристина Барселона. Кроме актёрской деятельности, она также успешно работает в модельном бизнесе, сотрудничая с такими брендами, как Mango, Ralph Lauren, L'Oréal, Chanel и Lancome.
.
