Закария Нобл из Love Island признался, что чувствовал, что его "психическое здоровье ухудшалось" на вилле...
ЭКСКЛЮЗИВ. Закария Нобл из Love Island признался, что его психическое здоровье ухудшалось на вилле из-за потери режима, что привело к его драматической потере веса. 25-летний персональный тренер, который появился в десятом сезоне Love Island в этом году, сказал, что чувствовал, как набирает вес на вилле, что его подавляло. В эксклюзивном интервью MailOnline Закария откровенно рассказал о своей трансформации тела и о том, что делает, чтобы оставаться в форме.
Он сказал: На Love Island мне было сложно найти себе режим, было гораздо труднее придерживаться привычных рутин. Я чувствовал, что набираю вес, когда потерял свою рутину, и в некоторой степени это усугубило мои прежние негативные эмоции. Но я никогда не сравнивал себя с другими, просто будьте счастливыми тем, кто вы есть. Вы никогда не сможете угодить всем и не можете жить, пытаясь угодить другим. Это больше самоудовлетворение.
Закария также поделился, что он избегал ночных выходов, отказывался от обработанных продуктов и готовил все с нуля, чтобы быть дисциплинированным и придерживаться постоянного режима, чтобы похудеть. Он добавил: Для меня самым трудным был начальный этап адаптации. Найти дисциплину и придерживаться ее. Я отказался от обработанных продуктов, готовил все с нуля, пожертвовал многим. Я стал меньше выходить, меньше проводить время с друзьями и просто приоритезировал то, что считал нужным, а именно быть дома, чтобы готовить пищу и избегать ночных выходов.
Звезда реалити-шоу также признался, что хотел бы принять участие в Celebrity SAS и Celebrity Hunted, чтобы протянуть себя до предела. Он продолжил: Новый год уже близко, поэтому нет лучшего времени, чтобы поставить перед собой цели. Хорошее время, чтобы разработать реальный план и быть последовательным в его выполнении. Я бы хотел протянуть себя до предела и показать людям, что я делаю, и попытаться вдохновить их.
Тем временем, Закария обсудил, как его подруга Молли Марш помогает ему придерживаться его целей по снижению веса с тех пор, как они познакомились на вилле летом. Он поделился: Я думаю, что есть плюсы и минусы. Когда вы в отношениях, вы чаще ходите есть вместе, но она понимает мои цели и помогает мне их достичь.
