Врачи предупреждают, что игра в пиклбол может привести к переломам костей - вот как этого избежать
Исследователи из Флориды обнаружили, что травмы, связанные с игрой в пиклбол, увеличились в 90 раз. Особенно подвержены рискам женщины старше 65 лет, так как они более склонны к заболеваниям костей, таким как остеопороз. Однако мужчины в два раза чаще госпитализируются с переломами. Исследователи призывают пожилых американцев быть более бдительными в отношении состояния своих костей и принимать меры для снижения риска травм.
Пиклбол был изобретен в 1965 году и с тех пор стал самым быстрорастущим видом спорта в США. Более 48 миллионов взрослых американцев, что составляет 19 процентов населения, играли в пиклбол хотя бы одну игру в последние 12 месяцев. Доктор Курк П. Спиндлер, автор исследования и ортопедический хирург в клинике Кливленд во Флориде, отметил: Несмотря на свою репутацию низкотравматичного вида спорта, пиклбол может представлять серьезные риски для игроков, особенно если у них ослаблены кости из-за остеопороза.
Он также подчеркнул важность понимания риска травм и консультации с врачом для снижения этого риска, включая укрепление костной массы путем получения достаточного количества питательных веществ, таких как кальций и витамин D, в пожилом возрасте. Исследователи проанализировали данные о травмах от Комиссии по безопасности потребительских товаров с 2002 по 2022 год.. Более 100 больниц США предоставили выборочные данные, включающие описания 377 переломов, связанных с игрой в пиклбол.
Исследователи применили эту пропорцию к всему населению США - исходя из оценочного числа игроков в пиклбол по всей стране - и оценили, что ежегодно происходит около 5400 травм, связанных с этой игрой. В течение исследуемого периода количество травм, связанных с пиклболом, увеличилось в 90 раз, причем наибольший скачок произошел после 2020 года. В 92 процентах случаев травмы получались при падении, а самой подверженной переломам группой были женщины старше 65 лет.
Именно эта возрастная группа наиболее уязвима для остеопороза, который делает кости хрупкими и слабыми, увеличивая риск переломов. Однако исследователи также обнаружили, что мужчины в 2,3 раза чаще оказывались в больнице после перелома. Госпиталь для специальной хирургии в Нью-Йорке рекомендует растягивать ноги перед тренировкой, чтобы снизить риск травм. Пиклбол был изобретен в 1965 году как детская игра в заднем дворе в штате Вашингтон и с тех пор стал популярным.
По данным Ассоциации профессионалов пиклбола, это самый быстрорастущий вид спорта в США, в котором играли по крайней мере одну партию за последние 12 месяцев 48,3 миллиона взрослых, что составляет 19 процентов населения. Этот вид спорта сочетает в себе элементы тенниса, настольного тенниса и бадминтона. Играют с плоской ракеткой, целью которой является отбить мяч ракеткой через сетку и предотвратить его возврат со стороны соперника.
Исследования пиклбола все еще ограничены, хотя некоторые исследования показали, что он может привести к улучшению физического и психического здоровья. В 2022 году исследователи из Национального института рака NCI обнаружили, что игра в ракеточные виды спорта не менее 2,5 часов в день снижает риск преждевременной смерти на 16 процентов у взрослых в возрасте от 59 до 82 лет. А в прошлом году опрос показал, что пиклбол снижает стресс и тревогу у почти 70 процентов взрослых старше 55 лет, причем 64 процента участников назвали этот вид спорта поднимающим настроение.
. На прошлой неделе на ежегодной встрече Американской академии ортопедических хирургов AAOS было представлено исследование, которое вызвало огромный интерес среди специалистов.
