Возможно, вы неправильно чистите зубы и используете ополаскиватель для полости рта
Соблюдение правил гигиены полости рта - это не только вопрос красоты улыбки, но и здоровья зубов. Однако, как оказалось, многие из нас могут неправильно чистить зубы. Эксперты рекомендуют не прополоскать рот водой сразу после чистки, так как это может увеличить риск кариеса. Даже использование ополаскивателя сразу после чистки может уменьшить эффективность фторида в зубной пасте. Фторид - это один из лучших способов укрепить эмаль и снизить риск кариеса.
Регулярная чистка зубов фторсодержащей пастой помогает предотвратить заболевания десен и кариес. Каждый третий взрослый в Великобритании сталкивается с проблемами зубов, поэтому важно соблюдать правила гигиены и обращаться к стоматологу при первых признаках кариеса.. Плак - это липкий слой бактерий, который с течением времени разрушает поверхность зубов. Симптомы кариеса: образование дырки в зубе, зубная боль, острая боль при употреблении горячих, холодных или сладких продуктов, а также появление белых, коричневых или черных пятен на зубах.
Для профилактики рекомендуется чистить зубы дважды в день фторсодержащей зубной пастой, использовать зубную нить и межзубные щетки, а также проходить регулярные осмотры у стоматолога. Фторид - это природный минерал, который укрепляет эмаль зубов, защищая их от повреждений. Использование зубной пасты с фторидом является одним из лучших способов укрепить эмаль и снизить риск кариеса. По словам доктора Валлабха, важно не смывать фторид с зубов сразу после чистки, а оставить его на зубах как можно дольше.
Поэтому, если все-таки хочется прополоскать рот после чистки зубов, стоит подождать как минимум 30 минут, чтобы фторид успел впитаться и обеспечить лучшую защиту. Постоянное прополаскивание рта водой после чистки зубов может увеличить риск кариеса со временем. Даже использование устных ополаскивателей после чистки зубов может снизить эффективность укрепляющего действия фторида.. Согласно общему мнению, использование полоскания после чистки зубов более эффективно.
Однако в Smmmile рекомендуют использовать полоскание в другое время суток, чтобы не смывать фторид с зубов. Даже использование полоскания с фторидом сразу после чистки может уменьшить концентрацию фторида на зубах, говорит Национальная служба здравоохранения. Вместо этого стоматологи советуют использовать полоскание в другое время дня, например, после обеда. Однако, если у вас склонность к заболеваниям десен или кариесу, стоматологи могут рекомендовать использовать полоскание с фторидом.
Доктор Найджел Картер из Фонда устного здоровья отмечает, что полоскание с антибактериальными или эфирными маслами может помочь снизить уровень вредных бактерий на зубах. Полоскание с фторидом может укрепить эмаль и защитить от кариеса и эрозии. Врач также может назначить пасту с повышенным содержанием фторида, если вы подвержены риску кариеса или имеете отток десен.
