В холодную погоду Национальная служба здравоохранения советует ходить, как пингвин

В свете падающих температур NHS призывает людей ходить, как пингвины, чтобы избежать скольжений и падений. Согласно информации от NHS Greater Glasgow and Clyde, ходьба с разведенными ногами, слегка согнутыми коленями и вытянутыми в стороны руками может снизить риск потери равновесия на льду. Хотя это может показаться глупым, организация утверждает, что пингвины знают лучше всех, как передвигаться по льду.

Альтернативой может быть неприятная травма и время в больнице после падения - самого распространенного несчастного случая в это время года. Рекомендации были даны в связи с ожидаемым падением температуры до -15 °C в некоторых частях Великобритании, что сделает эту январскую ночь самой холодной за последние 14 лет. Последний раз температура опускалась до таких низких значений в январе 2010 года, когда было зафиксировано -22,3 °C.

Для обеспечения безопасности на льду, NHS Greater Glasgow and Clyde рекомендует слегка согнуть колени, развернуть ноги наружу, вытянуть руки вдоль тела и ходить плоскостопно, делая короткие шаги и сохраняя центр тяжести над ногами. Организация утверждает, что такая походка безопаснее обычной, так как помогает сохранить стабильность и минимизировать риск потери равновесия и скольжения на льду. В случае падения на лед, NHS советует обращаться в скорую помощь только в случае крайней необходимости или угрозы жизни.

В менее серьезных случаях рекомендуется позвонить по номеру 111 для получения консультации, которая может включать обращение за помощью в отделение незначительных травм. Доктор Эмилия Крайтон, директор по общественному здоровью в NHS Greater Glasgow and Clyde, отметила: В это время года, особенно во время ледяных периодов, скольжения, падения и травмы являются самыми распространенными несчастными случаями, приводящими к травмам.

Хотя может показаться глупым ходить или ходить, как пингвин, альтернативой может быть неприятная травма или даже время в больнице. Помните, когда речь идет о передвижении по льду, пингвины знают лучше всех, поэтому когда вы будете на улице в ближайшие дни, принятие позы пингвина - это действительно эффективный способ двигаться без падений.