Психологи объясняют, почему тренд на "язык любви" в TikTok при выборе партнера на самом деле вреден

Знание языка любви считалось ключом к успешным романтическим отношениям. Однако новые исследования выявили значительные проблемы в этой теории. Идея, что каждый говорит на языке любви, возникла в 1992 году в руководстве баптистского пастора Гэри Чепмена, который выдвинул идею, что у каждого есть основной способ выражения и получения любви. Он описал пять языков любви - слова поддержки, качественное время, подарки, помощь и физическое прикосновение - и утверждал, что проблемы в отношениях возникают, когда партнеры говорят на разных языках.

Однако недавно психологи из Университета Торонто предложили, что языков любви может быть больше, чем только пять. Среди них поддержка автономии партнера, интеграция партнера в свой социальный круг и разработка эффективных стратегий управления конфликтами. Теория языков любви, которая еще не была научно подтверждена эмпирическими доказательствами, также считается предсказывающей, продлится ли отношение, с верой, что это произойдет только в том случае, если партнеры говорят на одном языке.

Однако психологи считают, что вместо того, чтобы делать партнерство крепче, жесткая фокусировка на пяти языках любви уклоняется от важного вопроса, который должен быть задан в романтических отношениях: как я могу сделать так, чтобы ты чувствовал себя более любимым прямо сейчас? Многие пары используют теорию пяти языков любви, чтобы укрепить свои отношения и улучшить коммуникацию с партнерами. Однако новые исследования утверждают, что на самом деле языков любви может быть больше, чем пять, и слишком строго придерживаться только одного или двух из них может навредить отношениям.

Теория Чепмена о языках любви была переведена на 50 языков и продана в 20 миллионов экземпляров. Но даже с такой популярностью исследователи сказали, что она не соответствует научным требованиям.. Канадские психологи в своем последнем отчете написали: Мы предлагаем альтернативную метафору, которая, по нашему мнению, более точно отражает большое количество эмпирических исследований в области отношений: Любовь не похожа на язык, который нужно выучить, чтобы говорить, но может быть более правильно понята как сбалансированное питание, в котором людям необходим полный набор необходимых питательных веществ для развития долговечной любви.

Публика, особенно молодые люди, имеет своего рода одержимость языками любви, вдохновляя хиты от таких исполнителей, как Ариана Гранде и SZA, а видео на TikTok с хэштегом #LoveLanguage набрали в общей сложности 5,3 миллиарда просмотров. И пары полагаются на систему пяти языков любви Чепмена, чтобы определить здоровье и долговечность своих отношений, подписываясь на один из пяти, потому что это может быть использовано как способ улучшить отношения, которые резонируют с людьми.

Однако авторы исследования продолжили: Эти результаты опровергают представление о том, что у каждого человека есть основной язык любви и показывают, что люди ценят все пять языков любви, но, возможно, в разных контекстах. Например, если им пришлось бы выбирать, большинство людей, вероятно, предпочли бы проводить качественное время со своим партнером, чем получать подарки, так как это то, что они могут делать чаще всего в повседневной жизни со своим партнером, но если бы они независимо оценили каждый язык любви, они могли бы оценить получение подарков как довольно значимое, потому что это представляет собой случайный, но особый способ, которым их партнер выражает свою любовь.

Психологи считают, что, вопреки тому, чтобы сделать партнерство крепче, жесткая фокусировка на нескольких конкретных языках любви обходит важный вопрос, который должен быть задан в романтических отношениях: как я могу заставить тебя чувствовать себя более любимым прямо сейчас? Эмили Импетт, профессор психологии в Университете Торонто Миссиссога и один из авторов последнего исследования, сказала о недостаточной предпосылке: Люди определяют свой основной язык любви, проходя тест Чепмена, который заставляет их выбирать выражения любви, которые они считают наиболее значимыми.

Например, это может быть выбор между. Теория языков любви осталась в значительной степени неиспытанной, и доказательства ее достоверности неубедительны. Австралийские психологи проверили гипотезу на 67 парах, предполагая, что общение на языках любви способствует большей удовлетворенности отношениями. Однако психологи сообщили: Более трех четвертей участников точно и неосознанно определили язык любви своего партнера, но это не соответствовало более высокой удовлетворенности отношениями с супругом.

Таким образом, совпадение языков любви и/или знание языка любви партнера не существенно улучшает удовлетворенность отношениями, но возможно, что готовность и способность выражать соответствующие поведенческие реакции делают это. Чепмен, который не является исследователем или аккредитованным консультантом, а имеет степени в антропологии и взрослом образовании, придерживается своего руководства. Он сказал Washington Post на прошлой неделе: Я действительно считаю, что за 30 лет значительное количество людей обнаружило, что эта концепция стала тем, что эмоционально изменяло их брак.

Теория языков любви, как описал ее Чепмен, имеет манипулятивную темную сторону. Изучение языка любви партнера и наоборот может привести к тому, что психологи называют учетом баллов или ментальным подсчетом того, как один партнер может выразить любовь и ожидать подобного балла от своего партнера. Например, если человек постоянно выражает любовь через помощь в делах, он может бессознательно ожидать, что партнер ответит тем же образом.

Слишком строго придерживаться одного конкретного типа языка любви также может использоваться для манипуляции. Выражение любви на языке, понятном партнеру, может быть лицемерной манипуляцией, чтобы усыпить партнера ложным чувством безопасности и близости. Это также позволяет одному партнеру использовать язык любви другого против него, удерживая выражения любви в предпочтительном стиле, чтобы контролировать поведение партнера.

. Линда Кэрролл, лицензированный терапевт по семейным отношениям и сертифицированный жизненный коуч из Орегона, заявила: «Учиться говорить на языке любви друг друга не исправит токсичное поведение, также как не исправит проблему, когда она уже возникла. Люди обожают идею быстрого решения, но человеческое состояние которое удваивается в сложности в контексте долгосрочных отношений не имеет быстрого решения.

Для отношений требуется целый набор инструментов, а не только один инструмент. Помимо прикосновений, качественного времени, слов и службы, им также необходимы честность, доверие, общие цели и способы восстановления и воссоединения после неизбежных конфликтов». Отчет об исследовании был опубликован в журнале Current Directions in Psychological Science.