Простые изменения образа жизни могут снизить риск развития рака простаты у мужчин на треть
Исследование показывает, что мужчины могут снизить риск развития рака предстательной железы на треть, если увеличат свою кардиореспираторную фитнес-активность. Те, кто увеличил свою фитнес-активность на 3 процента ежегодно, имели на 35 процентов меньший риск развития, но не смерти от этого заболевания. Исследователи проанализировали данные о физической активности, росте и индексе массы тела 57 652 мужчин, а также информацию о образе жизни и воспринимаемом здоровье и результаты не менее двух тестов на кардиореспираторную фитнес-активность.
В Великобритании ежегодно диагностируется рак предстательной железы у более чем 52 000 мужчин, что делает его самым распространенным раком у мужчин. Около 12 000 мужчин ежегодно умирают от этого заболевания - что эквивалентно одной смерти каждые 45 минут. Ежегодные измерения кардиореспираторной фитнес-активности были выражены количеством кислорода, которое организм использует во время максимально интенсивных упражнений, и разделены на группы в зависимости от того, увеличивалась ли она более чем на 3 процента, уменьшалась более чем на 3 процента или оставалась стабильной каждый год.
Затем они были разделены на группы с низкой, средней и высокой кардиореспираторной фитнес-активностью, чтобы увидеть, как изменения влияют на вероятность заболевания и смерти от рака. В течение семи лет наблюдения исследователи обнаружили, что 592 мужчины были диагностированы раком предстательной железы, а 46 умерли от этого заболевания. Те, чья фитнес-активность улучшалась на 3 процента ежегодно, имели на 35 процентов меньший риск развития рака по сравнению с теми, чья фитнес-активность ухудшалась, согласно результатам, опубликованным в BMJ.
Увеличение кардиореспираторной фитнес-активности было связано с 2-процентным снижением риска развития рака предстательной железы, но не смерти, после учета потенциально влиятельных факторов, включая возраст, уровень образования, год теста, вес ИМТ и статус курения.. Когда участников исследования разделили на группы в зависимости от того, увеличилась ли их кардиореспираторная фитнес-подготовка, оставалась стабильной или ухудшилась, то оказалось, что те, чья фитнес-подготовка улучшилась на 3 процента или более в год, имели на 35 процентов меньше вероятность заболеть раком предстательной железы, чем те, у кого фитнес-подготовка ухудшилась.
Исследователи из Шведской школы спорта и здоровья отметили, что результаты подчеркивают важную роль поддержки населения в увеличении их кардиореспираторной фитнес-подготовки или стремлении достичь уровня умеренной физической подготовки. Рак предстательной железы является самым распространенным раком среди мужчин в Великобритании, и каждый восьмой мужчина получает такой диагноз в течение своей жизни.
Газета Mail в течение 25 лет проводит кампанию за лучшую диагностику и лечение рака предстательной железы, призывая мужчин прекратить умирать от смущения. Саймон Гривсон, заместитель директора исследований в Prostate Cancer UK, заявил: Это интересное исследование, которое дополняет предыдущие исследования, показывающие возможную связь между физической активностью и снижением вероятности заболеть раком предстательной железы.
Регулярное поддержание физической формы и сбалансированное питание полезны для общего здоровья и благополучия каждого мужчины, однако мы не можем с уверенностью сказать, может ли физическая активность снизить риск заболевания раком предстательной железы или смерти от него. Мэтт Ламберт из Всемирного фонда исследования рака заявил: Широко известно, что иметь высокий уровень кардиореспираторной фитнес-подготовки важно для нашего здоровья и долголетия, но это также может быть защитой от определенных заболеваний.
Это познавательное исследование дополняет доказательства о том, как факторы риска, такие как фитнес, могут сыграть роль в снижении риска рака предстательной железы.. Простатит - это заболевание, которое развивается медленно и может не проявляться в течение многих лет. Если рак находится на ранней стадии и не вызывает симптомов, врачи могут принять решение о наблюдении или активном наблюдении. В некоторых случаях, если заболевание обнаружено на ранней стадии, пациенты могут быть излечены.
Однако, если рак диагностируется на поздней стадии, когда он уже распространился, он становится неизлечимым, и лечение направлено на облегчение симптомов. Многие мужчины не ищут диагноз из-за известных побочных эффектов от лечения, включая эректильную дисфункцию. Тесты на рак простаты не всегда точны, и только недавно появились более точные инструменты для диагностики. В настоящее время нет национальной программы скрининга на рак простаты, так как тесты долгое время были недостаточно точными.
Врачи испытывают трудности в различении агрессивных и менее серьезных опухолей, что затрудняет выбор метода лечения. Мужчины старше 50 лет могут пройти кровяной тест на уровень антигена специфического для простаты ПСА, который дает врачам общую представление о риске заболевания. Однако этот тест не является надежным. Пациентам, у которых результат теста положительный, обычно назначают биопсию, которая также не является исключительно точной.
Ученые не уверены, что вызывает рак простаты, но известно, что возраст, ожирение и недостаток физической активности являются факторами риска. Любой, кто обеспокоен этим заболеванием, может обратиться к специалистам Prostate Cancer UK по телефону 0800 074 8383 или посетить их веб-сайт prostatecanceruk.org.
