Король хочет вернуться к работе, вот неожиданные советы, которые я бы дал...
Король с нетерпением ждет возобновления королевских обязанностей и остается чрезвычайно разочарованным, что его выздоровление после рака занимает немного больше времени, по данным, цитирующим его племянника Питера Филлипса. С момента объявления диагноза монарха прошло всего два месяца, и, возможно, вы ожидаете, что я, как консультант онколог, призову к более осторожному подходу и продлению периода выздоровления и реабилитации.
На самом деле я крайне поддерживаю идею о возобновлении королем своих королевских обязанностей, но ключевым здесь является то, что он должен чувствовать себя к этому готовым. Любой человек в положении короля должен отдыхать, когда это необходимо. Но я не считаю хорошей идеей иметь слишком много времени, чтобы просто сидеть и унывать. Ведь за почти 50 лет работы в онкологии я видел множество пациентов, которые чувствовали себя прекрасно в начале лечения, но к концу оного были просто измотаны усталостью.
Время восстановления после любого заболевания, особенно рака, может занять месяцы, а то и годы. Скорость выздоровления всегда будет сильно варьировать в зависимости от типа рака, программы лечения и индивидуального состояния здоровья и психической устойчивости пациента. Обычно после операции приходится восстанавливаться, что само по себе может быть крайне утомительным, так как организм реагирует на травму и направляет энергию на заживление тканей.
Затем может начаться химиотерапия или лучевая терапия, которые, хоть и разработаны для уничтожения опухолей и раковых клеток, но неизбежно наносят ущерб тканям по всему организму. Это может повлиять на обмен веществ, вызывая нехарактерную усталость, которая может длиться от шести месяцев до года после окончания лечения.. Изнемождение – наиболее распространенное побочное явление большинства методов лечения рака, которое часто становится настоящим испытанием для пациентов и главным ограничителем возвращения к обычной жизни.
Время, проведенное в больнице, только усугубляет это состояние. Но что, если все-таки преодолеть усталость? К ней добавляется тошнота, которая может повлиять на аппетит, и становится понятно, почему некоторым нужен длительный период восстановления, а забота о здоровом сне и правильном питании становится важной частью любого процесса выздоровления. Не стоит забывать, что король – уже 75-летний человек, и его организм не так быстро восстанавливается, как у 30-летнего.
Однако современные люди в возрасте 70 лет и старше в целом гораздо здоровее, чем их сверстники 20-30 лет назад, и они лучше справляются с лечением рака. Кроме того, современные препараты и методы лечения гораздо мягче, чем раньше, и вызывают меньше побочных эффектов. Помимо физических аспектов восстановления, важны и психологические. Борьба с раком может быть истощительной для ума и души. Одним из самых сложных вызовов является принятие того факта, что никто не живет вечно.
Мы все это знаем, но большинство из нас предпочитает жить, не задумываясь о конечности. Врачи иногда обвиняются в том, что слишком сосредотачиваются на технологических процедурах диагностики и лечения, теряя из виду то, что каждый пациент – это человек со своими радостями и печалями. Важно помнить, что каждый этап лечения сопряжен с неопределенностью, и некоторые люди лучше справляются с этим, чем другие.
. При каждом сканировании и тестировании пациент с раком вынужден столкнуться с возможностью того, что лечение может не сработать. Это вызов, который может быть трудным и утомительным. Поэтому важно отдыхать, когда это необходимо. Однако сидеть, унывать и чувствовать себя несчастным, на мой взгляд, не лучшая идея. Гораздо лучше вернуться к обычной структуре жизни, если почувствуете силы. Занятие любимым делом действительно способно помочь восстановить утраченную уверенность в себе, так как рак может подорвать самооценку.
Чем занят человек, тем меньше времени у него на беспокойства и саморазмышления. Постепенное возвращение к работе, вероятно, то, что нужно королю Чарльзу. И еще лучше, если его расписание учитывает время на дополнительные процедуры, такие как массаж, иглоукалывание, релаксационная терапия или йога. Хотя клинические доказательства в их пользу не слишком убедительны, исследования показывают, что все, что помогает справиться со стрессом, может улучшить качество жизни, облегчить депрессию, тревогу и симптомы, связанные с раком и его лечением.
Каждый по-своему переносит психологическое воздействие рака, и, по моему опыту, те, кто имеют поддерживающую сеть близких, друзей и семьи, лучше справляются. Когда я думаю о ситуации, с которой сталкиваются король Чарльз и его невестка принцесса Кэтрин, я предполагаю, что оба справятся с этим стрессовым периодом. И по завершении лечения я призываю их отпраздновать: забронировать отпуск или, по крайней мере, открыть бутылку шампанского! Независимо от вашего происхождения, важно иметь что-то, на что можно с нетерпением ждать.
Профессор Сикора предлагает простые шаги к успешному выздоровлению от рака: поддерживайте позитивное отношение, не поддавайтесь, всегда надейтесь на свет в конце тоннеля; откровенно говорите о своем раке и лечении с близкими и окружающими вас людьми. Статистика показывает, что поддерживающая социальная сеть помогает.. Организуйте свой день, запланируйте занятия, с которыми вы сможете справиться, и отдыхайте, когда и если почувствуете необходимость.
Умеренные физические упражнения, особенно ходьба, благоприятно влияют на восстановление как физическое, так и психическое. Питайтесь правильно, стараясь употреблять свежие овощи, фрукты и бобовые, избегая жирной пищи, которую трудно переварить. Почему именно жирную пищу? Потому что пища должна быть питательной, но, что немаловажно, и приятной.
