Являюсь ли я просто жадным или виновата "гена полноты"? Устала от январских диет, КЛАУДИЯ КОННЕЛЛ пытается...
Когда учеными был обнаружен так называемый ген ожирения десять лет назад, я вспоминаю, как думала себе пожевывая, вероятно, печенье: О да, у меня точно есть этот ген. Все стало понятно. Почему я набирала вес и не могла избавиться от него навсегда? Почему каждая диета, которую я начинала 1 января, обречена на провал? Все мы несем ген, связанный с ожирением, но около 45 процентов людей в Великобритании несут вариацию этого гена, которая делает их более подверженными ожирению.
Неудивительно, что его прозвали геном толстяка. Я решила, что именно ген толстяка отвечает за мои жировые складки и обвисшие руки, что дает мне право говорить: Это не я, это мои гены, оправдывая свои лишние 20 кг. Наша уникальная генетическая структура является ключевым фактором в процентах жира в нашем теле, регуляции аппетита и борьбе с лишним весом. Ведь мы все знаем эти раздражающие женщины, которые могут есть все, что хотят, и оставаться размером 42, в то время как остальным из нас достаточно только понюхать пиццу с пепперони, чтобы набрать дюйм в талии.
Понимание нашей собственной генетики и разработка индивидуального плана питания, подходящего именно нам, может стать ключом к поддержанию здорового веса. Именно здесь на помощь приходит ДНК-диета, или точное питание, как ее иногда называют. Интеллектуальный тест ДНК для похудения - это услуга, которую предлагает своим клиентам диетолог Ким Пирсон, владелец клиники по снижению веса в Лондоне. Путем взятия пробы слюны изо рта можно протестировать десятки генов, которые могут значительно влиять на наш вес.
Ким говорит: Я вижу много клиентов, которые пробовали множество диет в прошлом, но безуспешно на долгосрочной основе. Люди, с которыми я работаю, умны, но часто они остаются в недоумении, когда популярные диеты не работают для них. Наши гены играют роль в определении того, как мы используем макроэлементы. Например, ваш организм склонен использовать пищевой жир в качестве топлива или сохранять его? С помощью ДНК-теста мы можем увидеть, какой план по снижению веса наиболее вероятно будет эффективным.
.
