Фитнес-инструктор в возрасте 45 лет признается, что страдает недержанием мочи, доказывая, что это может случиться с кем угодно

Фитнес-инструктор поделилась откровенным рассказом о своих проблемах с несостоятельностью мочевого пузыря, несмотря на то, что ей всего лишь за 40. Когда Джемма Кук из Бристоля впервые испытала маленькую аварию во время занятий на батуте, она была шокирована. Будучи активным человеком и находясь в отличной физической форме благодаря своей работе, 45-летняя Джемма никогда не ожидала столкнуться с недержанием мочи в таком молодом возрасте.

К сожалению, такие инциденты продолжали происходить еженедельно - включая случаи, когда она вела занятия или даже чихала, что приводило Джемму в тупик. Она ограничивала потребление воды из-за страха, что выпить слишком много может вызвать новый инцидент, и носила прокладку, чтобы избежать неловкости. Я заметила, что когда прыгаю на мини-батуте вечером, у меня происходит небольшая авария, - рассказывает Джемма, которая ведет занятия по ребаундингу в Бристоле.

Также другие вещи, например, если я чихну или споткнусь. Я просто хотела пресечь это, пока не стало хуже. У меня нет детей или чего-либо в этом роде, поэтому я знала, что это нечто, с чем нужно разобраться. Я боялась, что пью слишком много воды в течение дня и потом случится авария на батуте перед всеми. Это подорвало мою уверенность.. Гемма, фитнес-инструктор, столкнулась с проблемой недержания мочи и попробовала различные методы, чтобы справиться с этим неприятным явлением.

Однако ничто не давало результатов, и она решила обратиться за помощью к профессионалам. Проходя мимо физиотерапевтической клиники Bodyset в Бристоле, она заметила стул PelviPower, предназначенный для укрепления мышц тазового дна. Этот прибор работает на основе повторяющихся безболезненных магнитных импульсов, которые укрепляют и стимулируют тазовое дно и окружающую мышечную систему. Один минута на этом стуле эквивалентна 25 000 упражнениям для тазового дна.

Гемма решила попробовать этот метод и записалась на прием к специалисту по женскому здоровью в клинике Bodyset. Она была приятно удивлена результатом - ощущала себя прекрасно и знала, что делает шаги к решению своей проблемы. Процедура была совершенно безболезненной.. К сожалению, подобные инциденты продолжали происходить еженедельно - во время занятий или даже просто при чихании, что приводило Джемму в ступор.

Она даже ограничивала потребление воды, опасаясь, что это вызовет новый инцидент, и носила прокладку, чтобы избежать неловкости. Я заметила, что когда прыгаю на мини-трамплине вечером, у меня происходит небольшое несчастье, - рассказала Джемма, ведущая занятия по фитнесу на трамплине The Bounce Fit Method в Бристоле. Фитнес-энтузиастка заметила огромные улучшения уже после нескольких занятий. Мне понадобилось, наверное, пять или шесть занятий, чтобы это заметить.

Я прыгала на трамплине и вечером проводила занятие, выпивая много воды весь день. Обычно у меня были проблемы с протеканием, но на этот раз все было в порядке, ничего не произошло, - рассказала она. С тех пор она прошла 10 занятий и заметила огромное улучшение - редко сталкивается с проблемами с мочеиспусканием, и то только после большого количества выпитой воды. Недавно Джемма отправилась в поход в горы и, несмотря на несколько спотыканий, не испытала проблем с недержанием мочи - что она описывает как удивительное.

Часто чувствуя себя смущенной из-за этой проблемы, она советует другим женщинам говорить об этом. Она добавила: Что я скажу женщинам, которые молча страдают, так это то, что это можно исправить. Обратитесь в Bodyset, запишитесь на прием к физиотерапевту по женскому здоровью, затем начните занятия на PelviPower, и вы почувствуете себя намного увереннее.