Джо Уикс рассказывает, что симптомы менопаузы привели к тому, что его мать вынуждена была уволиться с работы
Джо Уикс поделился личными подробностями о проблемах, с которыми столкнулась его мать во время менопаузы. Симптомы стали настолько сильными, что ей пришлось уволиться с работы. Во время вопросов и ответов на Instagram Джо рассказал об этом впервые вместе с автором бестселлера и тренером по благополучию Кейт Роу-Хэм. Он рассказал Кейт, что его мама Ракела Москера, 58 лет, вышла из себя, пытаясь совмещать работу социального работника с трудными симптомами менопаузы.
Джо сказал: Моя мама работала социальным работником, и она такая любящая, такая сострадательная, такая понимающая и терпеливая. И в течение этих месяцев она сказала: Я просто не могла справиться с этим, я теряла самообладание, и она ушла с работы. Это было слишком много для нее, и жаль, что, возможно, если бы у нее был правильный совет или помощь, она могла бы продолжать работать. Эксперт по фитнесу, который воспитывает троих детей со своей женой Рози, также сказал, что менопауза влияет не только на физическое состояние, но и на психическое здоровье женщин.
Кейт просветила сообщество последователей Джо Уикса о здоровье и фитнесе во время менопаузы после того, как тренер рассказал о переживаниях своей мамы. Во время разговора на Instagram они были похвалены за обсуждение менопаузы и проливание света на симптомы и способы борьбы с этим часто обременительным периодом жизни, который в настоящее время затрагивает около 13 миллионов женщин в Великобритании. Когда Кейт начала перименопаузу в свои сорок лет и столкнулась с разрушительными физическими и эмоциональными симптомами, она начала исследовать голистические решения, поняв, что гормональная заместительная терапия ГЗТ не является волшебным решением, которое она надеялась.
Изменение способа тренировок - замена HIIT-тренировок на тренировки с грузами для снижения уровня кортизола, а также корректировка питания и питья помогли Кейт почувствовать себя энергичной, и со временем она запустила цифровую платформу, чтобы образовывать, вдохновлять и давать женщинам уверенность в навигации через менопаузу.
