Даже один день загара может увеличить риск сердечных заболеваний и подавить иммунную систему
Долгое пребывание на солнце вредно для здоровья. Помимо головной боли и риска теплового удара, загар значительно увеличивает вероятность развития рака кожи. Теперь исследователи добавили два серьезных вреда в список: сердечные заболевания и нарушение иммунной системы. Ученые из Университета Луисвилля в Кентукки обнаружили, что даже один день на жаре может вызвать признаки воспаления в организме на 10 процентов.
Некоторые из этих признаков связаны с образованием бляшек в артериях, что приводит к сердечным заболеваниям. В рамках исследования 624 взрослых прошли анализ крови летом с 2018 по 2019 год. Было выявлено снижение на 6 процентов важных клеток иммунной системы, называемых В-клетками, которые помогают бороться с вирусами и бактериями. Ученые анализировали маркеры в крови, чтобы понять, насколько хорошо функционирует иммунная система, включая уровень цитокинов, которые могут вызывать воспаление.
Они также изучили связь между маркерами и температурой, включая учет влажности, скорости ветра и ультрафиолетового излучения.. Исследователи обнаружили, что каждое увеличение UTCI на пять градусов приводит к увеличению количества естественных убийц T-клеток, что указывает на возникновение воспаления в организме. Это соответствует переходу от дня без жары к дню с умеренным термическим стрессом. Участники исследования показали 10-процентное увеличение убийц T-клеток в крови, которые активируют иммунную систему и вызывают воспалительный ответ для защиты от патогенов и травм.
Однако постоянное воспаление вредно и способствует образованию бляшек в артериях, что может привести к развитию коронарного заболевания и инфаркта. Ученые также обнаружили семипроцентное снижение B-клеток, что указывает на уменьшение части иммунной системы, которая запоминает определенные вирусы и создает антитела для их борьбы. Главный автор исследования Дэниел Риггс отметил, что даже незначительное воздействие высоких температур может влиять на иммунные маркеры.
Он также подчеркнул, что люди старше 60 лет и те, кто страдает сердечно-сосудистыми заболеваниями, особенно подвержены риску сердечно-сосудистых осложнений из-за жары. С увеличением глобальных температур возрастает опасность ослабления иммунной системы из-за теплового воздействия, что может увеличить уязвимость к заболеваниям и воспалениям. Поэтому в жаркие летние дни люди могут быть более уязвимы к воздействию тепла и заболеваниям.
Центры по контролю и профилактике заболеваний отмечают, что нахождение на улице - отличный способ получить витамин D, но его можно безопасно получить и из пищи и диетических добавок, избегая рисков, связанных с избыточным воздействием ультрафиолета.
