Большие бедра полезны для здоровья: они улучшают мозговую активность и снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Люди с бедрами-громадинами могут подвергаться насмешкам, но они могут последними посмеяться. Все больше доказательств указывает на то, что иметь сильные и пышные бедра может быть полезно для здоровья. Недавнее исследование, например, показало, что развитые квадрицепсы - мышцы на передней части бедра, самые крупные в организме, могут снизить необходимость в замене коленного сустава. В то же время исследования рассматривают пользу сильных бедер в других областях, от усталости до проблем с дыханием.
Здесь эксперты объясняют, что показывают доказательства о пользе больших бедер... ЗАЩИТА СЕРДЦА ПОСЛЕ ИНФАРКТА Люди с сильными бедрами менее подвержены развитию сердечной недостаточности после инфаркта. Почти 10 процентов тех, кто перенес инфаркт, впоследствии развивают сердечную недостаточность, когда поврежденное сердце не может достаточно качать кровь по организму, что приводит к одышке и опухшим щиколоткам.
Однако пациенты с сильными верхними ногами и бедрами на 41 процент меньше подвержены развитию сердечной недостаточности, согласно исследованию Китасато Университета в Японии, опубликованному в декабре в Европейском журнале профилактической кардиологии. Исследователи измерили силу квадрицепсов и мышц ног у более чем 1000 пациентов, перенесших инфаркт, и через четыре года обнаружили, что каждое увеличение силы квадрицепсов на 5 процентов связано с 11 процентным снижением риска развития сердечной недостаточности.
После инфаркта сердце восстанавливается, и образуется фиброзная ткань, вызывающая увеличение сердца - это означает, что сердцу приходится работать усиленнее, чтобы выкачивать кровь, что является основной причиной сердечной недостаточности. Исследователи обнаружили, что сильные квадрицепсы снижают влияние этого процесса, возможно, благодаря высвобождению полезных белков. Общая физическая подготовка даст вам лучший результат после любого сердечного события, - говорит доктор Чарльз Найт, консультант-кардиолог в госпитале Святого Варфоломея в Лондоне.
.
