Диетологи подняли тревогу о рисках употребления популярного дополнения - морского мха, после того как 28-летняя женщина из Коннектикута заболела тяжелым заболеванием щитовидной железы всего за один месяц употребления этого средства. Женщину госпитализировали с симптомами тревоги, сердечных пальпитаций и потери веса. Позднее анализы показали серьезные дефициты питательных веществ, нарушение иммунной системы и повышенный уровень гормонов щитовидной железы, вызванный избытком йода, содержащегося в морском мхе.

После прекращения употребления морского мха все симптомы и заболевание щитовидной железы ушли. В своем последнем видео на TikTok супермодель Белла Хадид показывает свою утреннюю рутину, включающую употребление морского мха. Это морское растение, продаваемое в виде геля или порошка за около 30 долларов, хвалено знаменитостями, такими как Ким Кардашьян, Хейли Бибер и, недавно, супермодель Белла Хадид. Специалисты по питанию обвинили Хадид в продвижении дорогих и бесполезных добавок среди ее 8,7 миллионов подписчиков в TikTok, а также в рекламе того, что может быть опасно в больших дозах для некоторых.

. По словам Мишель Рутенштейн, диетолога по профилактике кардиологических заболеваний, морской мох содержит различные уровни йода, и его избыточное употребление может привести к проблемам с щитовидной железой, таким как гипертиреоз или гипотиреоз. Она отметила, что, хотя большинство продуктов утверждают, что содержат относительно низкие количества йода, это может быть не всегда так. Важно быть осторожным, учитывая потенциальные риски, связанные с избыточным употреблением йода и изменчивостью его содержания в различных партиях морского мха, - сказала она.

Поклонники утверждают, что добавка обладает рядом преимуществ: от улучшения пищеварения до похудения, улучшения состояния кожи и повышения энергии. Некоторые исследования подтверждают, что водоросли, такие как морской мох, богаты питательными веществами, такими как калий, кальций и йод, обладающими противовоспалительными свойствами, способствующими пищеварению, улучшению состояния кожи и даже похудению.

Однако эксперты предупреждают, что избыток йода, содержащегося в морском мхе, может быть вреден. Йод естественно содержится в рыбе, водорослях, яйцах, молоке, говядине и молочных продуктах. Переизбыток йода со временем может вызвать отек щитовидной железы, что приведет к ее гиперактивности, вызывая существенное замедление или ускорение обмена веществ, влияя на энергию и вес. Дисфункция щитовидной железы крайне редка при уровнях йода менее 1100 микрограмм в день, согласно Национальному институту здоровья.

Однако Американская ассоциация щитовидной железы утверждает, что безопасный верхний предел может быть значительно ниже для уязвимых групп населения, таких как пожилые люди, кормящие женщины и те, у кого есть проблемы со щитовидной железой.. 27-летняя модель представила свой сложный утренний ритуал, включающий 10 шагов, наполненный таблетками, отварами и неопознанными жидкостями. Пациентка из Коннектикута страдает болезнью Грейвса - нарушением иммунной системы, приводящим к избыточному выделению гормонов щитовидной железы.

Видео модели Беллы Хадид вызвало бурю эмоций: поклонники в восторге, а эксперты по питанию неодобрительно кивают головами. Хадид начинает свой ритуал с трижды названных отваров, после чего пьет немного желтой жидкости из неопознанной бутылки. Затем она демонстрирует пригоршню неопознанных добавок и проглатывает их с зеленым соком. Не раскрывая названия продуктов, модель продолжает показывать свои таинственные ритуалы, вызывая волну интереса и недоумения.

. По словам Рутенштейн, ежедневный ритуал модели, вероятно, обходится в кругленькую сумму. Согласно ее оценкам, на самые доступные добавки уходит около 30 долларов в месяц, что делает общую стоимость регулярного приема препаратов Хадид не менее чем в 450 долларов ежемесячно. Однако, по мнению Рутенштейн, не удивительно, если Хадид предпочитает более дорогие бренды, стоимость которых может достигать 100 долларов за бутылку.

В таком случае ее ежемесячная корзина с добавками может обойтись в 3000 долларов. Рутенштейн добавила: Эти добавки стоят целое состояние. И не факт, что они приносят пользу. Напиток для детоксикации с фульвовой кислотой от бренда Mother Earth Labs продают за 42,10 долларов за бутылку объемом 32 унции. Затем Хадид погрузила ложку в свой мох морской, размешав его с половиной стакана воды перед тем, как выпить.

Ее предпочтительный бренд, Planted Seeds, обойдется вам в 33 доллара за банку объемом 16 унций. Пятый шаг в чрезмерно сложном ритуале - это детокс-напиток с фульвовой кислотой от бренда Mother Earth Labs, стоимостью 42,10 долларов за бутылку объемом 32 унции. Говорят, что фульвовая кислота поддерживает пищеварение и помогает в клеточной детоксикации. Рутенштейн изучила недостаточные исследования по этой кислоте и заявила, что этому продукту нет научного обоснования.

Следующим шагом было глоток из бутылки с надписью жидкие ионные следовые минералы, естественно сбалансированные из внутреннего моря Юты. В настоящее время он продается онлайн за 30 долларов. Исследования о влиянии этой добавки ограничены. Одно обзорное исследование международных ученых показало, что при дефиците в организме следовых минералов, таких как железо, цинк, медь и селен, могут возникнуть проблемы с сердцем, и в этом случае добавка может быть полезной.

Однако то же исследование показало, что избыток этих минералов может увеличить риск инфаркта и заболеваний. Следующим шагом Хадид было открыть бутылку с напитком из ее бренда здоровых напитков Kin Euphorics, стоимостью 57 долларов за упаковку из восьми штук. На шагах восемь и девять Хадид нанесла неопознанны. Закончив свою рутину, знаменитая модель и активистка Джид Хадид решила поделиться секретами своего благополучия.

Она приложила к пульсовым точкам неопознанные эфирные масла и помахала пучком шалфея. Хадид, известная своими модельными успехами и активной гражданской позицией, стремится добавить к своему резюме еще одно звание: гуру в области здоровья и благополучия. Эксперт по здоровому образу жизни, миссис Рутенштейн, подчеркнула, что рекомендации модели не следует повторять беспрекословно, так как подбор средств должен зависеть от индивидуальных потребностей и состояния здоровья каждого.

Переизбыток витаминов и минералов может привести к токсичности организма, поэтому важно использовать добавки только для компенсации недостатков в рационе. Например, человек с непереносимостью лактозы может не получать достаточного количества кальция из пищи, поэтому ему могут понадобиться кальциевые добавки. Важно заполнять пробелы в питании, но не забывать, что лучше получать необходимые вещества из естественных источников.

.