91-летняя прабабушка, которая занимается спортом каждый день, становится вирусным хитом после того, как раскрыла свою строгую тренировку
91-летняя прабабушка стала вирусной сенсацией, отрицая стереотипы о старении, благодаря ежедневным тренировкам. Эдна Джордано из Британской Колумбии, Канада, начала заниматься спортом в свои 60 лет после ухода на пенсию с работы в больнице. Эта фанатка фитнеса, мать пятерых детей, бабушка 21 внука и прабабушка четверых правнуков, тренируется каждый день, делая акцент на прогулках, растяжке и поднятии гирь, чтобы поддерживать сердечно-сосудистое здоровье и костную прочность.
Недавно Эдна рассказала в эфире программы Доброе утро, Америка: Лучший подарок, который вы можете сделать себе - это ваше здоровье и возможность двигаться. Вы можете делать все, что хотите. Эдна, не имеющая своей страницы в социальных сетях, завоевала лояльную аудиторию в Instagram благодаря своей дочери Дэлис Радке, сертифицированному тренеру с более чем 520 000 подписчиков. Дэлис, которой 60 лет, делится видео, демонстрирующими упражнения Эдны, включающие приседания, статические выпады, жимы гантелей, подъемы плеч и многое другое.
В одном из видео был текст: Это моя 91-летняя мама. Трудно поверить, что ей действительно 91... Я вижу, как моя мама всегда приоритетно относится к своей физической форме. Она ценит свою независимость. В другом интервью Эдна объяснила: Я даже не думаю о том, что мне 91. Я чувствую себя так же сегодня, как чувствовала себя в 50 лет. Она сказала: У меня всегда был активный образ жизни, потому что, давайте смотреть правде в глаза, с таким количеством детей нужно быть занятым.
Так что я никогда не задумывалась об этом, это просто то, как я живу. Мое тело чувствует себя лучше, когда я двигаюсь. Энтузиастка фитнеса добавила: Мне приходится держать себя в тонусе, потому что утром холодно, и когда на улице снег или гололед, я не особо в восторге от выхода на улицу. Но я заставляю себя это делать и отмечаю в календаре, что сделала это, чтобы не сделать никаких уступок. Эдна, которой в феврале исполнится 92 года, предпочитает, чтобы люди в спортзале не знали ее возраста, потому что она предпочитает быть самостоятельной, а не чтобы люди хотели помочь.
.
