Вот почему вы одиноки, по мнению лайф-коуча
Если вы устали бесконечно листать страницы приложений для знакомств, чувствуя, что никогда не встретите свою половинку, возможно, пришло время для небольшого самоанализа. Как коуч по уверенности и мышлению, моя задача — помочь женщинам почувствовать себя уверенными и контролирующими свою жизнь, особенно в вопросах свиданий. Я не понаслышке знаю, что значит быть одинокой, искать любовь и ориентироваться в сложном мире современных знакомств.
За годы работы с женщинами, стремящимися найти свою любовь, я поняла, что, несмотря на нашу уникальность, мы все удивительно схожи в своих мыслях. Хэтти помогла сотням людей найти любовь. Часто препятствия, с которыми сталкиваются женщины в поисках партнера, почти одинаковы у всех. Вы можете думать, что ваши мысли уникальны, стесняться их или бояться озвучить. Но я здесь, чтобы заверить вас — вы не одиноки.
Вот три основные причины, по которым вы можете быть одиноки, и способы их преодоления. 1. Вы слишком подвержены влиянию других По какой-то причине одиночество заставляет окружающих думать, что вам отчаянно нужны советы и предложения по поиску партнера. Добросердечные родственники советуют вам зарегистрироваться в последних приложениях для знакомств, коллеги предлагают «сходить на еще одно свидание и посмотреть, как пойдет», а дети говорят, что вы слишком разборчивы.
Неудивительно, что все эти непрошеные советы приводят к замешательству и перегрузке, не говоря уже о чувстве осуждения и недостаточных усилий. Сделайте себе одолжение и отсекайте лишний шум. Хотя советы близких могут быть полезны, не принимайте их за истину в последней инстанции. Слишком много поваров портят бульон! 2. Вы тайно верите, что недостаточно хороши Я говорю тайно, потому что это может быть трудно признать — не только другим, но и самому себе.
. С самого раннего возраста женщины часто приучены верить, что они недостаточно хороши в том или ином аспекте. Это может проявляться в ощущении недостаточной привлекательности, остроумия или умственных способностей. Как это отражается в реальной жизни? Это убеждение может привести к мысли, что вы недостойны любви. Хэтти утверждает, что недостаток самоуважения может помешать нам встретить подходящего партнера.
Возможно, вы считаете, что не заслуживаете доброго, заботливого и любящего партнера. Уверяю вас, что такое глубоко укоренившееся низкое самоуважение — верный способ привлечь неподходящего человека. Если вы оглянетесь на свои прошлые отношения, вероятно, заметите общие черты, такие как стили привязанности, плохое поведение или трудности в общении. Если вы видите повторяющиеся паттерны с вашими бывшими партнерами, которые вам не нравятся, пора что-то менять.
Что в вас привлекает один и тот же тип людей? Можно ли это связать с низкой самооценкой или негативным самовосприятием? Если вы не считаете себя достойной любви, вам будет трудно её принять. Что можно сделать, чтобы начать укреплять свою уверенность? Нужно ли вам научиться любить одиночество? Следует ли пересмотреть свои взгляды на отношения и то, какими они должны быть? Какие изменения можно внести или от каких ограничивающих убеждений можно избавиться, чтобы перестать себя сдерживать? Приведение своего мышления в порядок и развитие сильного чувства собственного достоинства дадут вам гораздо больше шансов привлечь человека, который действительно вам подходит — того, кто достоин вашего времени, внимания и любви.
Мы все, в той или иной степени, склонны к сравнению себя с другими, и благодаря социальным сетям это стало делать еще проще на подсознательном уровне. Общество внушает нам, что быть в отношениях лучше, чем быть одиноким. Мы живем в мире, одержимом идеей, что брак — это хорошо, а одиночество — плохо. Хэтти МакЭндрюс утверждает, что сравнение себя с другими убивает нашу уверенность. Этот образ мышления может завести нас на очень скользкий путь.
. Те, кто убежден, что быть в отношениях лучше, чем быть одному, в конечном итоге оказываются в связях, которые не приносят им истинного удовлетворения. Это идеальный настрой для тех, кто ищет посредственные отношения, чувствуя себя неудовлетворенным или потерянным. Лично я предпочитаю быть счастливой в одиночестве, чем быть привязанной к человеку, который мне не подходит. Поэтому, пожалуйста, перестаньте сравнивать себя с тем, что видите в интернете, и верить, что с партнером вы будете счастливее.
Не снижайте свои стандарты только ради того, чтобы поставить галочку напротив пункта иметь партнера. Научиться любить одиночество и находить в этом покой — величайший подарок, который вы можете себе сделать. Ищущим любовь я советую остановиться и задать себе вопрос: А действительно ли я готова? Необходимо четко понимать, что именно вы ищете, прежде чем отправляться на поиски. Мир велик, и если вы только что вышли из длительных отношений, то, вероятно, сцена знакомств сильно изменилась.
Призываю вас проделать внутреннюю работу. Научитесь любить одиночество — это не обязательно означает быть одиноким. Отпустите прошлое, залечите свои раны и не несите ненужный багаж вперед. Ваше внутреннее состояние привлекает людей вокруг вас — поэтому, исходя из состояния удовлетворенности, уверенности и счастья, вы действительно настроитесь на успех. Уверенность — это ключ. Знайте себе цену и не соглашайтесь на меньшее.
Если вам знакомы эти паттерны, работа с коучем может стать отличным началом. Вместе мы изменим ваш взгляд на вещи, улучшив ваше мышление и укрепив уверенность. Поверьте, я помогла сотням женщин сделать то же самое. Поиск любви не должен быть таким сложным, давайте сделаем его снова увлекательным! Я предлагаю индивидуальные сессии с клиентами, занимаясь именно этим. Если вас интересует бесплатная 45-минутная консультация, вы можете записаться на нее прямо здесь.
. Подпишитесь на HELLO Daily! и получайте лучшие новости о королевских семьях, знаменитостях и стиле жизни. Введя свои данные, вы соглашаетесь с Политикой защиты данных пользователей журнала HELLO! Вы можете отписаться в любой момент. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь.
