Нормально ли испытывать грусть после помолвки?
Предложение руки и сердца должно быть одним из самых счастливых моментов в жизни, но что делать, если обручальное кольцо на пальце вызывает грусть? Жизненный коуч Хэтти МакЭндрю исследует, почему блестящее кольцо может вызвать столько меланхолии. Нормально ли чувствовать тревогу после помолвки? В этом лете мой парень, с которым мы встречаемся пять лет, сделал мне предложение, и я чувствую себя подавленной тревогой, беспокойством и общим ощущением смятения, - делилась своими переживаниями одна из клиенток Хэтти.
Мы счастливы вместе, и я знаю, что это то, чего я хочу, но почему я чувствую себя такой грустной? С тех пор, как он сделал предложение, мы стали чаще ссориться, и я не хочу обсуждать свадьбу, потому что это вызывает у меня стресс. Являются ли пост-помолвочные уныния нормой, или мне следует беспокоиться? - задавала вопрос девушка. Давайте начнем с того, что заверим вас: да, это абсолютно нормально. Любые ваши чувства, будь то тревога, перегрузка, грусть или смятение, абсолютно нормальны, - успокаивала ее Хэтти.
Существует множество причин, почему вы можете чувствовать себя так, но я обещаю вам, вы не одиноки. Сказать 'да' - значит открыть пространство для больших изменений в вашей жизни, и если вы не очень хорошо переносите изменения как большинство людей, то здесь нет ничего, о чем стоит паниковать, - продолжала она. Давайте погрузимся в это и попробуем помочь вам понять, почему вы можете чувствовать себя так.
Возьмите давление с себя. Как мы все знаем, мы не можем бороться со своими чувствами. Нет смысла пытаться отрицать или сопротивляться тому, как вы себя чувствуете - такова реальность. Чем раньше вы сможете начать принимать это, тем легче будет, - советовала Хэтти.. Множество причин могут привести к чувству беспокойства при планировании свадьбы или озабоченности стоимостью. Некоторые люди испытывают дискомфорт перед переменами или борются с новой ролью жены.
Когда вы понимаете корень своих беспокойств, вы обретаете силу изменить ситуацию. Слишком многие из нас живут под давлением социальных стандартов или стремятся угодить семье, следуя устоявшимся правилам. Мой главный совет для счастья? Не попадайте в эту ловушку. Не стоит беспокоиться о том, что свадьба, планирование и финансы придут, когда вы будете готовы. Сосредоточьтесь на том, что действительно хотите.
Общение с партнером поможет снять бремя беспокойства. Не стоит молчать, ведь разделенная проблема – это половина проблемы.. Подойдите к разговору с любовью и добротой, дайте им возможность по-настоящему понять ваши чувства и вместе найти путь вперед. Возможно, стоит сосредоточиться на настоящем и не беспокоиться о свадьбе еще год. Может быть, это означает согласие поддерживать открытую коммуникацию, чтобы оба знали, где стоите.
Если у вас есть друзья, которые недавно обручились или поженились, попробуйте поговорить с ними. Скорее всего, некоторые из них или большинство в какой-то момент чувствовали нечто подобное. В конечном итоге, то, что вы переживаете, - это реакция на изменения. Подумайте, что вам нужно сделать, чтобы принять этот новый этап в своей жизни. Попробуйте принять счастье перемен. Я никогда особо не интересовалась свадьбами и предпочла бы обсуждать планы на жизнь, а не планы за столом.
Мне казалось, что в моей жизни есть гораздо больше, чем новое кольцо, и поэтому внимание вызывало стресс и иногда раздражение. Только когда я изменила свое отношение и поняла, что все это исходит из места любви, я смогла снять этот давление. Прежде всего, это странное время, наполненное переменами и эмоциями. Вы закрепляете свою привязанность к человеку, которого любите. Если вы вошли в этот этап вашего отношения без сомнений, то нет логического объяснения для того, чтобы они оставались.
Будьте добры к себе. Снимите этот давление.. Не забывайте, что наши чувства изменчивы, и это не будет длиться вечно. Как и все в жизни, и это пройдет. Так что наслаждайтесь этим, пока это длится. Узнайте больше о работе с Хэтти, подписавшись на HELLO Daily! для лучшего освещения королевских, знаменитостей и образа жизни. Подробности о политике защиты данных пользователей журнала HELLO! можно найти по ссылке.
.
