Гвинет Пэлтроу ошибается - совместный сон является одним из величайших удовольствий в жизни
Приехав впервые к моему парню, я не смогла глазом моргнуть. Это было из-за, ну, очевидных занятий, но также потому, что все было настолько захватывающе. Быть наедине вместе целых восемь часов, с возможностью поболтать и прижаться? Это было как наступление Рождества. После периода одиночества я не перестаю ценить эту близость. Спать в одной постели - это одно из настоящих удовольствий жизни. Я помню, как мой дедушка говорил мне, что для него было так важно спать в одной постели с моей бабушкой, что когда он больше не сможет этого делать, придет его время уйти из этого мира.
Рози Грин утверждает, что спать в одной постели - это радость. Почему это так особенно? Потому что это место, где вы можете связаться умственно и физически. В расслабленной обстановке, под теплым одеялом, с уютным освещением и обволакивающими тканями. Это место, где происходит общение, где вы успокаиваетесь присутствием друг друга и не отвлекаетесь видом грязной посуды в раковине. Терапевты утверждают, что совместный сон высвобождает гормоны радости, улучшает коммуникацию и снижает тревожность.
Поэтому всегда считалось, что спать раздельно вредно для отношений. Признак того, что что-то идет не так. Я думаю, что в идеале мы все должны были бы спать обнимаясь 365 дней в году, но что делать, если ваш партнер храпит? Или забирает всю одежду? Или занимает вашу сторону постели до того, что вам приходится спать на краю, колеблясь на краю пропасти? Или любит смотреть гольф по ночам? Или просыпается ночью и хочет поболтать? Что делать в таком случае? Для всех вас существует все больше сторонников пользы развода по сну.
Это когда вы уходите спать в разные кровати или спальни, чтобы выспаться.. Недавно знаменитость Бетт Мидлер призналась, что спит отдельно от своего мужа Мартина фон Хазельберга из-за его храпа. Она утверждает, что это секрет долгой совместной жизни. Ранее такие ночные привычки одобряла Кэмерон Диаз, а королевская семья давно придерживается этой практики. Сторонники отдельных кроватей утверждают, что это положительно влияет на отношения, так как плохой сон оказывает негативное воздействие на настроение и способность быть заботливым партнером.
Гвинет Пэлтроу также отмечает пользу сна по отдельности, подчеркивая, что это помогает сохранить полярность и свежесть в отношениях. Многие соглашаются с этим подходом, считая, что это способствует сохранению близости и гармонии в паре.
