Меган Маркл повлияла на тренировочную программу Гарри, и теперь у него более подтянутые ноги

Принц Гарри неустанно работает над своей фигурой! Влияние Меган на его тренировочный режим? Фитнес-эксперты утверждают, что его новые подтянутые ноги обязаны йоге и пилатесу. Недавно принца заметили, когда он покидал занятия в Санта-Барбаре. Меган давно является поклонницей йоги, благодаря своей маме, преподавателю йоги Дории Рэгленд. С тех пор, как принц перебрался в Калифорнию четыре года назад, его тренировочный режим, который раньше включал регби и поло, явно изменился - это видно по его все более подтянутым ногам на последних фотографиях.

Два фитнес-эксперта, с которыми общался FEMAIL, заметили, что Гарри изменил тип тренировок, включив в них йогу и пилатес. Личный тренер Льюис Пэрис, основатель Lewis Paris Fitness, сказал, что регулярные посещения спортзала помогли Гарри сохранить подтянутость и стройность. Он также предполагает, что медитативные практики, такие как йога и пилатес, также играют свою роль. Меган, известная йогини, и ее мать, преподаватель йоги Дория Рэгленд, вероятно, внесли свой вклад в формирование новой фигуры принца.

По словам Пэриса, регулярные тренировки помогают Гарри развивать мышцы, поддерживать вес и оставаться в форме. Он также отмечает, что дисциплина и фокус, приобретенные Гарри во время службы в армии, помогают ему добиться результата и поддерживать свою физическую форму. Фитнес-эксперт Стивен Ринальди предлагает несколько упражнений для развития силы ног, которые мог использовать принц Гарри, включая пресс ног, выпады с гантелями, разгибание ног и прыжки на ящик.

.