Майк и Зара Тиндалл "в такой же форме, как профессиональные спортсмены" благодаря своему хобби
Принц и принцесса Уэльские известны своей активностью, но их кузены, Зара и Майк Тиндалл, не уступают им в вопросах физической подготовки. Майк, завершивший карьеру профессионального регбиста, и Зара, продолжающая выступать на профессиональном уровне в конном спорте, находят время для совместного хобби, поддерживающего их в отличной форме. Оба супруга увлекаются гольфом, причем Зара начала заниматься этим видом спорта лишь в прошлом году.
Майк, поделившись этой новостью в апреле прошлого года, отметил: Зара в этом году начала играть в гольф с академией Slingsby. Их дочь, Миа Тиндалл, также проявляет интерес к спорту, что Майк подтвердил в подкасте Joe's House of Rugby в январе 2020 года. В мае Майк опубликовал несколько фотографий, на которых они с Зарой играют в гольф, подчеркивая важность этого увлечения для поддержания их здоровья и физической формы.
Гольф, несмотря на свою кажущуюся легкость, требует значительной физической и ментальной подготовки. Джеймс Телфорд, старший спортивный врач из Affordable Golf, объясняет, что гольф помогает поддерживать отличную физическую форму, что подтверждается подтянутыми фигурами Зары и Майка. Гольф требует прохождения в среднем четырех-пяти миль за 18 лунок, сжигая до 1500 калорий, что сопоставимо с нагрузками футболистов во время матча.
Регулярная ходьба, совмещенная с переноской или транспортировкой сумки для гольфа, способствует поддержанию сердечно-сосудистой системы и выносливости. Кроме того, гольфисты нуждаются в значительной мышечной силе и гибкости, особенно в области кора, спины и ног, что делает этот вид спорта идеальным для поддержания физической формы. Таким образом, увлечение гольфом помогает Заре и Майку Тиндалл оставаться в отличной физической форме, передавая любовь к спорту и своей дочери.
. Физические нагрузки, требуемые для игры в гольф, сравнимы с теми, что необходимы в плавании, где сильные мышцы кора и гибкость тела играют ключевую роль для эффективного движения. Упражнения, такие как приседания, выпады и вращательные махи, являются неотъемлемой частью фитнес-рутины гольфистов. Зара Тиндалл и Майк Тиндалл, наслаждаясь игрой в гольф в паре, демонстрируют, что баланс и координация, необходимые для этого вида спорта, схожи с теми, что требуются в гимнастике.
Как и гимнасты, гольфисты должны поддерживать равновесие и выполнять точные движения для успешных ударов и патов, — отмечает Джеймс. Среди других активных членов королевской семьи, принцесса Анна иногда играет в гольф, а её брат, принц Эндрю, считается лучшим игроком в семье. В то время как король Чарльз, принц Гарри и принц Уильям не проявляют особого интереса к гольфу, последний предпочитает водное поло и остаётся страстным поклонником футбола.
Принц Гарри и король Чарльз увлекаются поло, причём герцог Сассекский играет на профессиональном уровне в Калифорнии. Принцесса Кейт, стремящаяся попробовать себя во всех видах спорта, отдаёт предпочтение теннису, а герцогиня Эдинбургская и её муж, принц Эдвард, являются поклонниками реального тенниса. Подписывайтесь на HELLO Daily! для лучших новостей о королевской семье, знаменитостях и образе жизни.
Введя свои данные, вы соглашаетесь с Политикой защиты данных пользователей HELLO! Magazine. Вы можете отписаться в любое время. Для получения дополнительной информации, пожалуйста, нажмите здесь.
