Джеймс Миддлтон рассказывает о том, как он открывается своим собакам и делится своими "темными мыслями", потому что они не расскажут никому другому
Джеймс Миддлтон делится своими личными советами по приоритетам в поддержании психического здоровья. Я верю в то, что нахождение на свежем воздухе, будь то в городе или за городом, имеет огромное значение, - говорит младший брат Кейт Миддлтон в специальном номере журнала Hello о психическом здоровье. Поставить себя на первое место и уделить момент для себя иногда сложно, но так важно, - добавляет он.
Выход на улицу и уход от застоявшегося воздуха в помещении поднимает настроение. 35-летний Джеймс также твердо верит в пользу общения с домашними животными, особенно с собаками. В мае 2020 года у него была поставлена диагноз клинической депрессии, и он решил отправиться в озерный район Северной Англии со своими собаками, чтобы бродить по диким холмам и очистить свой разум. С тех пор он признается, что его собаки оказывают ему эмоциональную поддержку, и часто выкладывает в Instagram фотографии своих приключений на природе в британской глубинке вместе с женой Ализе и их собаками - включая его давнюю подругу, черную кокер-спаниель Эллу, и, более недавно, приемного ягненка по имени Капитан.
Мне также нравится гулять со своими шестью собаками, - говорит Джеймс в интервью для Hello о своих питомцах Элле, Инке, Луне, Зулу, Мэйбл и Нале. Это замечательно, когда люди интересуются моими собаками. Они останавливаются и говорят: Можно ли познакомиться с ними? И прежде чем мы заметим, мы уже беседуем. Собаки также являются несомненным источником утешения и поддержки, говорит Джеймс. Вы можете рассказать собаке свои самые темные мысли и доверять ей, потому что она не расскажет никому другому, - говорит он.
Выражение своих эмоций словами перед собакой - это освобождение. Джеймс впервые открыто рассказал о своих проблемах с психическим здоровьем в 2019 году, рассказав Daily Mail о том, как сочетание тяжелой дислексии и синдрома дефицита внимания ADD привело его к жизни в однообразном мире сердцебиения от тревоги, где он не мог испытывать радости, волнения или предвкушения.
