Меган Маркл утверждает, что у нее есть «обычные» друзья, не связанные с публичной жизнью, несмотря на звездные появления
Меган Маркл: Обычные друзья и фитнес-увлечения
Новые друзья вне публичного внимания
Меган Маркл, герцогиня Сассекская, уверяет, что у нее есть «нормальные» друзья, которые не находятся в центре внимания. Это заявление она сделала после премьеры своего нового шоу на Netflix, где среди гостей были известные личности, такие как Минди Кэйлинг и Дельфина Блаки.
Шоу «С любовью, Меган»
В своем новом восьмисерийном проекте, «С любовью, Меган», Маркл показывает, как она развлекает своих друзей в роскошном особняке в Монтесито, Калифорния. Несмотря на звездный состав гостей, она подчеркивает, что у нее есть и друзья, не связанные с шоу-бизнесом.
Связь через общие интересы
Меган рассказала, что у нее есть несколько подруг, с которыми она познакомилась через своих детей и занятия пилатесом.
«Мы начали общаться через детей, а затем стали проводить вечера для девушек и заниматься пилатесом вместе», — поделилась она.
Фитнес как способ общения
Несмотря на свою известность, Маркл предпочитает групповые занятия фитнесом. «Я хожу на занятия, где бывает 40-50 человек, и просто захожу, как будто ничего не происходит», — говорит она. Это помогает ей чувствовать себя частью сообщества.
Польза групповых занятий
- Возможность соединиться с другими
- Поддержка и мотивация от окружающих
- Улучшение физической формы и здоровья
Разнообразие фитнес-увлечений
Меган также делится своими любимыми способами поддержания формы, включая йогу и бег. Она отмечает, что йога помогает снизить уровень тревожности и увеличить гибкость.
Силовые тренировки
В прошлом Маркл занималась силовыми тренировками, особенно во время съемок сериала Suits. Ее бывший тренер, Крейг МакНи, рассказал, что они сосредоточились на постуре и прорабатывали основные группы мышц.
Заключение
Меган Маркл продолжает вдохновлять многих своим подходом к жизни, подчеркивая важность друзей и физической активности.
Ее история показывает, что даже в мире знаменитостей можно найти время для простых радостей и общения с обычными людьми.
