Балетки снова в моде, но педиатры предупреждают, что они могут испортить ваши ноги
Балетки снова в моде, но они могут вызвать проблемы со здоровьем стопы. Подиатры рекомендуют выбирать обувь с дополнительной амортизацией. Балетки, ставшие неотъемлемой частью моды начала 2000-х, снова возвращаются, и знаменитости и деловые женщины радостно надевают эту изящную обувь. В последние месяцы их можно увидеть на знаменитостях, таких как Меган Маркл, Джиджи Хадид и Анджелина Джоли. В TikTok видео с хэштегом #balletflats набрали более 160 миллионов просмотров.
Но несмотря на то, что балетки снова в тренде, эксперты по здоровью предупреждают, что они могут испортить ваши ноги и вызвать травмы, такие как переломы от перегрузки, мозоли, шинные переломы и мозоли. Основная проблема, утверждают подиатры, заключается в том, что они плоские и нежные, без должной поддержки для ваших ног. Хотя эта изящная обувь может быть полезна для балерин, которым нужна дополнительная гибкость, ее конструкция не предоставляет поддержку свода стопы, что важно для равновесия, ходьбы, стояния и бега.
От раздражающих трещин на пятках до более серьезных симптомов, таких как отеки, ваши ноги часто проявляют симптомы заболевания раньше, чем любая другая часть вашего тела, - говорит доктор Роберт Хоррамиан, подиатр из Санта-Моники, Калифорния. Отсутствие поддержки свода стопы может привести к плантарному фасцииту - воспалению ткани стопы, которая активизируется при ходьбе и других движениях стопы. Это состояние вызывает острую боль в нижней части стопы, близко к пятке, которая обычно усиливается после первых нескольких шагов после пробуждения или после длительного стояния.
По данным MedScape, каждый год около миллиона американцев обращаются к врачам из-за плантарного фасциита. Но носить обувь без поддержки свода стопы также может ухудшить невромы - тип воспаления нервов стопы и между костями стопы. Это также известно как неврома Мортона. Пациенты с невромами в стопах могут ощущать, что стоят на горошине. Другие признаки этого состояния включают жгучую боль в передней части стопы, распространяющуюся на пальцы ног, а также покалывание или онемение в пальцах.
.
