Внутри строгой диеты и регулярной физической нагрузки короля Чарльза
Король Чарльз уже много лет придерживается строгой диеты и регулярной физической нагрузки. В понедельник Букингемский дворец сообщил, что монарху был поставлен диагноз рака после обследования в прошлом месяце, которое выявило несвязанное увеличение предстательной железы, оказавшееся доброкачественным. В связи с этим Король временно откажется от публичных обязанностей, но до сих пор он вел впечатляюще здоровый образ жизни, за исключением нескольких травм, полученных во время долгой поло-карьеры, и двух заражений коронавирусом во время пандемии.
В списке из 70 фактов, опубликованном Clarence House в 2018 году в честь 70-летия принца Чарльза, было отмечено, что Чарльз ограничивает себя двумя приемами пищи в день. Принц не обедает, - гласит факт номер 20. Гордон Рейнер, бывший королевский корреспондент The Telegraph, однажды заявил, что Король считает обед роскошью, мешающей его плотному графику. Кроме того, Чарльз воздерживается от мяса и рыбы два дня в неделю, а также от молочных продуктов в один из этих дней, как он рассказал в интервью BBC в 2021 году.
В месяц, когда Чарльз был коронован, Букингемский дворец разместил объявление о найме веганского повара, проживающего во дворце, чтобы готовить пищу для монарха. Хотя он заявляет, что основная цель его периодического веганства - это благо для окружающей среды. Король также увлечен органическими продуктами, как рассказали бывшие королевские повара Даррен Макгрейди и Кэролин Робб Delish в мае 2023 года.
Мистер Макгрейди сказал, что Чарльз уделяет внимание органическим продуктам даже до их изобретения, а миссис Робб подтвердила, что ферма монарха была одной из первых в Великобритании, получивших сертификат органического производства.. Помимо строгой диеты, верится, что монарх придерживается жесткой системы физических упражнений. В 2020 году газета Телеграф сообщила, что Чарльз выполняет пять базовых упражнений Королевского военно-воздушного флота Канады, известных как план 5XB, дважды в день.
Эта система разработана для пилотов, которым необходимо тренироваться без посещения спортзала. 11-минутная тренировка включает две минуты растяжки, одну минуту пресса, одну минуту подъемов ног и спины, одну минуту отжиманий и шесть минут бега на месте, при этом каждые 75 шагов выполняются 10 прыжков в стиле орла. Жена Чарльза, королева Камилла, также рассказала, что Король - преданный пешеход. В 2020 году, когда ему было около 70 лет, она описала его как вероятно, самого подготовленного мужчину своего возраста, которого я знаю.
Он будет ходить и ходить, - сказала она. Он как горная коза. Он оставляет всех далеко позади. Она также добавила, что Король Чарльз часто отправляется на прогулки на несколько миль.
