Король Чарльз начинает день 12-минутной тренировкой, включающей отжимания, пресс и...
Ежедневная тренировка короля Чарльза, как сообщается, включает в себя стойку на голове в боксерах, чтобы справиться с болями в спине после многих лет игры в поло. По словам принца Гарри, режим короля длится 12 минут и начинается с отжиманий, скручиваний и прочих упражнений. По словам ведущего Xand Van Tulleken, его мать, покойная королева, предпочитала более мягкий старт дня с чашечкой чая и парой печенек.
Принц Гарри в своей книге добавил, что его отец выполняет упражнения ежедневно, и всегда есть риск случайно застать короля в Балморале, всего лишь в боксерах, опирающегося о дверь или висящего на перекладине как опытный акробат. Неизвестно, является ли эта тренировка по-прежнему частью расписания монарха, или как давно Гарри мог застать его во время занятий. Недавно королю было разрешено вернуться к публичным обязанностям после диагностики рака.
. Официальные лица подчеркнули, что лечение Его Величества от рака продолжается, и врачи довольны прогрессом. Король снова начнет выполнять ряд общественных обязанностей, хотя будущие мероприятия будут адаптированы для минимизации рисков для его здоровья. Пока нельзя точно сказать, сколько продлится лечение. Медицинская команда короля выражает оптимизм относительно его выздоровления. Публичные мероприятия будут анонсированы ближе к времени проведения и останутся под контролем врачей.
В феврале было объявлено, что король должен изменить свой обычный режим дня, включая начинать работу позже, заканчивать раньше и не пропускать обед. Его Величество также известен своим строгим питанием, но теперь ему рекомендуется есть регулярно. Врачи настоятельно рекомендуют королю сократить время, проведенное за рабочим столом. Король будет советоваться с врачами по поводу новых изменений в своем образе жизни, чтобы сохранить здоровье.
. Король также придерживается строгой ежедневной программы упражнений, вдохновленной Королевским воздушным флотом Канады, включающей скручивания и отжимания. Согласно его друзьям и бывшему персоналу, Король религиозно делает перерыв в 13:00 каждый день, чтобы прогуляться и подышать свежим воздухом. План 5BX, длительностью 11 минут, также остается в его планах. Этот план, изначально разработанный для поддержания пилотов в отличной форме, не требует специального оборудования.
Военная программа включает пять упражнений, включая растяжку до пальцев ног, скручивания, отжимания и бег на месте с перекрестными прыжками. Говорят, что Чарльз, который служил в Королевском воздушном флоте и Королевском флоте, выполняет эту программу дважды в день. Он предпочитает органическую пищу и употребляет мало алкоголя. Всегда находится в движении, и его темп таков, что за ним трудно уследить.
. Бывший пресс-секретарь королевы Елизаветы II Чарльз Энсон заявил, что король, вероятно, немного нервничает из-за изменения своего расписания, поскольку он обычно работает днем и частью ночи. В возрасте 75 лет Чарльз славится своей физической формой и активным образом жизни, предпочитая горные прогулки и садоводство. Королева Камилла ранее отмечала спортивные достижения своего супруга, называя его, возможно, самым подготовленным мужчиной своего возраста, которого она знает.
Она описывала его как неутомимого ходока, который оставляет всех далеко позади, будто горный козел. Даже смельчак-исследователь Беар Гриллс назвал Чарльза по сути, авантюристом и защитником природы на всем протяжении его жизни. Любовь короля к активному отдыху на свежем воздухе, включая походы и кемпинг,, предположительно, была заложена во время его учебы в школе Гордонстаун. Исследования показали, что люди, поддерживающие физическую активность во время лечения, не только лучше переносят побочные эффекты, но и могут жить дольше.
Международные рекомендации советуют пациентам оставаться активными и возвращаться к обычным занятиям как можно скорее.
