Принцесса Кейт Миддлтон проводит Рождество за столом: "Высокоэнергетический" завтрак, укрепляющая иммунитет жареная птица и многое другое
Во время праздничного периода королевская семья придерживается некоторых увлекательных традиций. В то время как остальные из нас будут наслаждаться жареными завтраками, индюшачьими обедами и изысканными десертами, ожидается, что принцесса Уэльская выберет более здоровое рождественское меню, согласно советам питательного специалиста. Несколько ключевых замен могут помочь принцессе Кейт в ее королевских обязанностях, начиная с ее высокоэнергетического завтрака, который она наслаждается в частной обстановке, и заканчивая органическими, иммуномодулирующими добавками благодаря ее тестю, королю Чарльзу.
Давайте взглянем на рождественское меню Кейт, согласно экспертам из Bulk.com... Завтрак в Рождество Согласно бывшему королевскому повару Даррену МакГрейди, который работал для принцессы Дианы, принца Гарри и принца Уильяма, мужчины и женщины традиционно завтракают отдельно в Рождество. Женщинам обычно доставляют легкую пищу, такую как тост, йогурт или фрукты в их комнаты, в то время как мужчины начинают день с более сытной трапезы из яиц, грильяжа, киперса и бекона.
Питательные специалисты считают, что легкий и питательный завтрак Кейт снижает риск ощущения вздутия и вялости, помогает повысить уровень энергии и концентрации. Это также отличный способ снизить риск развития сахарного диабета 2 типа и сердечно-сосудистых заболеваний, которые часто сопутствуют обработанным мясным изделиям, таким как колбасы, бекон и сахарные хлопья для завтрака. Рождественский завтрак принцессы Уэльской, как сообщается, будет здоровым.
Принцесса известна своей предпочтительностью антиоксидантных зеленых смузи и овсянки в своем ежедневном рационе, поэтому возможно, она выберет пищу, богатую растворимыми волокнами, чтобы начать празднование. Это может сдерживать желание перекусить в середине утра или поздно вечером, что облегчает соблюдение низкокалорийного рациона в течение дня. Волокна в овсянке также помогают регулировать уровень сахара в крови, что важно для контроля веса, - сказала питательный специалист Шарлотта Фор Грин.
.
