Кейт Миддлтон сосредоточена на профилактике рака, объясняет врач
Принцесса Кейт вчера обрадовала нацию, объявив, что закончила химиотерапию и постепенно вернется к работе. В эмоциональном видеосообщении она сказала: Моя главная цель сейчас - оставаться здоровой и избегать рецидивов рака. Хотя химиотерапия закончилась, путь к выздоровлению долгий, и мне нужно продолжать жить каждым днем. Желая узнать, как принцесса Кейт будет бороться с раком, журнал HELLO! провел эксклюзивное интервью с доктором Раджем Аророй из Национальной здравоохранительной службы.
После химиотерапии наступает период физического и эмоционального восстановления, поэтому принцесса Уэльская, вероятно, будет постепенно восстанавливаться, - начинает доктор Радж Арора. Ее выздоровление не произойдет мгновенно. Это займет время, и она об этом упомянула в своем заявлении, так что она осознает путь выздоровления, по которому идет. В это время есть много вещей, которые она может сделать, чтобы остаться здоровой и избежать рецидивов рака, и есть некоторые меры образа жизни, которые могут помочь, - продолжает доктор Радж Арора.
Она объясняет, что диета играет ключевую роль в выздоровлении. Принцессе Кейт понадобится здоровое, сбалансированное питание, богатое антиоксидантами с большим количеством фруктов, овощей, нежирных белков, цельных зерен и чечевицы. Доктор Радж Арора добавляет, что ограничение потребления обработанных продуктов, красного мяса, сахаросодержащих напитков и жирных продуктов важно. Принцесса Кейт известна своей любовью к физическим упражнениям, и это имеет ключевое значение в процессе выздоровления.
Те, кто проходят через выздоровление, должны постепенно вводить физические упражнения в свою жизнь и оставаться активными, занимаясь регулярными тренировками.. Принцесса Кейт известна своим активным образом жизни. Она рекомендует заниматься физическими упражнениями, такими как ходьба, бег и плавание, чтобы поддерживать сердечный ритм на уровне умеренной интенсивности. Важно также оберегать себя от солнечных лучей, надевая солнцезащитный крем и защитную одежду.
Избегание токсинов, включая курение и употребление алкоголя, а также регулярные медицинские осмотры помогут предотвратить рак. Для восстановления после болезни важно спать хорошо и уделять внимание психологическому комфорту. Помимо этого, регулярные скрининги и консультации с врачом помогут выявить рак на ранней стадии, что делает его более поддающимся лечению.. Принцессе Кейт необходимо следить за гигиеной сна, отложить устройства с синим светом и расслабиться вечером, чтобы обеспечить себе качественный отдых и помочь организму восстановиться.
Если вы увлечены королевской семьей, приглашаем вас присоединиться к клубу HELLO! Royal Club, где вы найдете эксклюзивные интервью, за кадром доступ к королевской жизни и возможность общаться с журналистами и членами клуба. Вас ждут еженедельные новости, видео и аудио материалы, а также решение королевских головоломок с еженедельными призами.
